7 minuters träning för kvinnor 4+

Name: 7 minuters träning för kvinnor
Rating: 3.2 (25 reviews)
Author: Stefan Roobol

Kom snabbt i form med 7-Minute

Stefan Roobol

Designad för iPad

- 3,2 • 25 betyg

- Gratis
- Erbjuder Köp inuti app

Beskrivning

Nu finns det inga ursäkter för att inte komma i form. 7-Minute Workout är ett träningsprogram som varken är tidskrävande, dyrt eller besvärligt. Träningsprogrammet består av 12 intensiva övningar, som du kan var och när som helst. Lycka till!

Hej, vad roligt att du har hittat hit! Vill du förbättra din livsstil? Din kropp och din hälsa är det viktigaste du har!

Här är ett exempel på ett helt träningspass du kan genomföra hemma, på resande fot eller på gymmet. Jag tränar såna här pass när vi är ute och reser och jag inte har tillgång till gym.

Att få in motion i vardagen behöver inte betyda att du kör slut på dig själv varje pass. Det handlar om små steg som i slutändan kommer ge resultat, och man behöver helt enkelt bara göra sig medveten om de olika alternativ som alltid finns till hands under dagens olika aktiviteter.

Känner du att du vill få igång ett flås men inte har tid så lägg upp ett kort intensivt pass på 7 minuter hemma på vardagsgolvet. Nedan följer några enkla övningar som kan utföras på gymmet eller hemma, hitta din nivå och din utmaning!

14 nov. 2024

Version 24.0.1

New design

3,2 av 5

25 betyg

Stats

I really like the app and the training programs but the stats part in the app isn’t working properly. It says I’ve only worked out 1 day in a row when I’ve been using the app mon-fri which it shows when i look at the total amount of days.

Funkar inte

Fungerar inte trots köp

Lurad

Har haft appen länge och är väldigt nöjd ! Tills nu när jag bytt mobil från Xiaomi till en iPhone. Hade köpte till alla uppgraderingar, men inget följde med nu när jag installerade appen på nya mobilen ! Hittar heller inte var jag kan söka hjälp med detta !

Utvecklaren Stefan Roobol har angett att appens integritetsrutiner kan inkludera hantering av data enligt beskrivningen nedan. Det finns mer information i utvecklarens integritetspolicy.