ミッション・ジョイ ～困難な時に幸せを見出す方法～のたにぐちたかおのレビュー・感想・評価

幼少期の出来事はアニメでの演出もされたりで退屈せずにあっという間に終わってしまった。

【メモ】
他人への思いやりは常に持っておくべきだが、自分の機嫌は自分で取って先ずは自分が幸せになるべきだ。
その幸せを他人と共有し、幸せな気持ちが拡がれば世界は平和になるだろう。
怒り妬み孤独などの感情が湧くのは当たり前。その感情を抑え、違う側面から見る習慣をクセづけてポジティブへと変換する。
瞑想の時間も必要だ。
幸福な気持ち、というのは鍛えられる