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ウコンサプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

健康サポートにおすすめな「ウコンサプリ」。しかし、いざ選ぼうと思っても、春ウコン・秋ウコン・紫ウコンなどの違いがあるほかさまざまなメーカーから販売されているため、何を基準に選べばよいのか迷ってしまいますよね。また、クルクミンやターメリックなどの成分も気になります。


そこで、今回はウコンの特徴について説明するとともに、ウコンサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。

2025年02月05日更新
森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

ウコンサプリを摂取するメリットとは?

ウコンサプリを摂取するメリットとは?

ウコンに含まれるクルクミンには胆汁の分泌を促進する作用があり、肝臓機能をサポートする効果が期待できます。そのため、飲みすぎによる二日酔いを予防したい人におすすめです。


サプリメントは、ウコンを手軽に摂取できる便利なアイテム。内臓の健康サポートを通して体調を整えたい人は、ぜひウコンサプリを検討してみてください。

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ウコンサプリの選び方

ウコンサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

好みにあわせてウコンの種類を選ぼう

ウコンには、主に春ウコン・秋ウコン・紫ウコンの3種類があります。それぞれの特徴を確認していきましょう。サプリメントのパッケージにウコンの種類が記載されている場合があるので、好みにあわせて選んでみてくださいね。

総合的な健康サポートを目的に取り入れるなら春ウコンがおすすめ

総合的な健康サポートを目的に取り入れるなら春ウコンがおすすめ

総合的な健康サポートを求めるなら、ミネラル豊富な春ウコンがおすすめ。春ウコンには、カルシウム・カリウム・鉄・マグネシウム・リンなども多く含まれています。

ターメロン・シネオール・アズレン・カンファーなどの精油も豊富で、胃を健やかに保つ働きも期待できますよ。日々の健康サポートに取り入れるなら、春ウコンのサプリをぜひチェックしてみてください。

二日酔い予防にはクルクミンの含有量が多い秋ウコンがぴったり

二日酔い予防にはクルクミンの含有量が多い秋ウコンがぴったり

二日酔い予防の効果に期待するなら秋ウコンがおすすめ。秋ウコンは春ウコンと比べ10倍ものクルクミンが含まれていて、お酒を飲む機会が多い人にぴったりです。


ただし、肝臓が弱っている人が秋ウコンを摂取すると体に負担をかけてしまう場合もあるので、かかりつけ医に相談してから摂取しましょう。

胃の働きを整えたい人には紫ウコンがおすすめ

胃の働きを整えたい人には紫ウコンがおすすめ

胃の働きを整えたいなら、精油成分が豊富に含まれている紫ウコンがおすすめ紫ウコンにはシネオール・カンファー・アズレンなどが含まれており、胃を健やかに保ちたい人は要チェックです。


一方、クルクミンはほとんど含まれていないので、二日酔い防止には不向き。消化不良をはじめとする胃の働きをサポートしたい人におすすめです。

2

肝機能のサポートには「しじみエキス」「牡蠣エキス」にも注目!

肝機能のサポートには「しじみエキス」「牡蠣エキス」にも注目!

ウコンのほかにプラスαの成分が含まれている商品もおすすめ。お酒を飲む機会が多い人は、しじみエキスや牡蠣エキスが含まれているものを選びましょう。


オルニチンが含まれるしじみエキスが配合されていると、より肝機能のサポート効果が期待できます。そのほか、タウリン・グリコーゲン・亜鉛が豊富に含まれている牡蠣エキスにも注目。こちらも肝臓の調子を整える効果が期待できます。

3

品質にこだわるなら「機能性表示食品」「GMP認定マーク」をチェック!

品質にこだわるなら「機能性表示食品」「GMP認定マーク」をチェック!

直接体内に取り入れるからこそ品質も気になりますよね。サプリの品質にこだわるなら「機能性表示食品」や「GMP認定マーク」がついているものを選びましょう


機能性表示食品とは「メーカーの責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品」のこと。根拠を消費者庁のサイトで確認できるので、サプリを選ぶ際はぜひ参考にしてみましょう。


GMP認定マークは製造・品質管理を外部の識者が審査し、適正であると承認を受けた商品にのみ与えられるマークのことです。どちらもパッケージに記載されているので、購入前に確認してみてくださいね。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ウコンサプリ全60商品
おすすめ人気ランキング

人気のウコンサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年02月05日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
形状
内容量
ウコン種類
クルクミンの含有量
GMPマーク
1

沖縄県保健食品開発協同組合

琉球 酒豪伝説

沖縄県保健食品開発協同組合 琉球 酒豪伝説 1

食生活が気になる人に。沖縄皇金など4種のウコン配合

不明

15包

春ウコン、秋ウコン、白ウコン、紫ウコン

不明

2

五つ星本舗

肝心養

五つ星本舗 肝心養 1

ウコン末・しじみ末不使用のクルクミンサプリ

不明

タブレット

9粒

不明

101.7mg(3粒)

不明

3

ディーエイチシー

DHC濃縮ウコン

ディーエイチシー 濃縮ウコン 1

ウコン3種を配合。におい・味が気になりにくいソフトカプセル

健康食品

ソフトカプセル

60粒

秋ウコン、春ウコン、紫ウコン

2粒あたり:50mg(クルクミノイド)

4

ヤマノ

屋久島春ウコン粒

ヤマノ 屋久島春ウコン粒 1

屋久島産春ウコンを使用

不明

600粒

春ウコン

春ウコン粉末100gあたり:0.045g

5

オリヒロプランデュ

ORIHIROしじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス001-208196

オリヒロプランデュ しじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス 1

お酒を飲む機会が多い人におすすめサプリ

健康食品

タブレット

120粒

不明

50mg(4粒あたり)

不明

6

ファイン

金のしじみウコン肝臓エキス

ファイン 金のしじみウコン肝臓エキス 1

しじみ・クスリウコン・肝臓エキスをバランスよく配合

栄養機能食品

ソフトカプセル

90粒

クスリウコンなど

3粒あたり:30mg

不明

7

ゼリア新薬工業

ヘパリーゼヘパリーゼZ

ゼリア新薬工業 ヘパリーゼZ 1

肝臓エキスを含む5つの成分で毎日の健康をサポート

栄養補助食品

90粒(3粒×30袋)

不明

不明

不明

8

オリヒロプランデュ

ORIHIROウコン濃縮エキス顆粒

オリヒロプランデュ ウコン濃縮エキス顆粒 1

粒が飲みにくい人に。オレンジ風味の顆粒タイプ

栄養補助食品

顆粒(スティックタイプ)

1.5mg×20本

秋ウコン

70mg

不明

9

オーガランド

秋ウコン粒

オーガランド 秋ウコン粒 1

クルクミン豊富な秋ウコンを手軽に補える

不明

270粒

秋ウコン

3粒あたり:40mg以上

不明

10

ヤクルトヘルスフーズ

ウコン&オルニチン

ヤクルトヘルスフーズ ウコン&オルニチン 1

しじみ約900個分のオルニチンを配合

健康食品(健康補助食品)

約600粒

秋ウコン

10粒あたり:65mg

不明

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1位

沖縄県保健食品開発協同組合
琉球 酒豪伝説

琉球 酒豪伝説 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,568円
中価格
最安価格
1,568円
中価格

食生活が気になる人に。沖縄皇金など4種のウコン配合

春ウコンをはじめ4種のウコンや多様性ハーブ4種を使用し、バランスのよい食生活をサポートします。通常の秋ウコンに比べてテトラヒドロクルクミンが約22倍含まれる沖縄皇金を使用。保存料・着色料・防腐剤・酸化防止剤も一切使用していません。

分類不明
形状
内容量15包
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、白ウコン、紫ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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ランキングは参考になりましたか?
2位

五つ星本舗
肝心養

参考価格
590円
低価格

ウコン末・しじみ末不使用のクルクミンサプリ

ウコン・しじみそのものではなく、その中の重要成分クルクミン・オルニチンを多く含んだ抽出エキスを配合。鉄分も限界まで除去されています。さらに、ヘパでお馴染みの肝臓エキス・甘草エキス・ビタミンB1・グリシン・シスチン・アラニン・グルタミンが配合されているオールインワンのサプリメントです。

分類不明
形状タブレット
内容量9粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量101.7mg(3粒)
GMPマーク不明
全部見る
3位

ディーエイチシー
DHC濃縮ウコン

最安価格
830円
やや低価格

ウコン3種を配合。におい・味が気になりにくいソフトカプセル

秋ウコン・春ウコン・紫ウコンの3種を、生ウコンの110倍に濃縮して配合。1日の目安量2粒で、クルクミノイドを50mg補給できますよ。ソフトカプセルに加工しているため、ウコン特有のにおい・味が気になりません。

分類健康食品
形状ソフトカプセル
内容量60粒
ウコン種類秋ウコン、春ウコン、紫ウコン
クルクミンの含有量2粒あたり:50mg(クルクミノイド)
GMPマーク
全部見る
4位

ヤマノ
屋久島春ウコン粒

最安価格
3,990円
やや高価格

屋久島産春ウコンを使用

屋久島のウコン農家で大切に育てられた、春ウコン粉末を使用しています。主な成分はクルクミン・精油成分・ミネラルなど。600粒入りのほか、300粒入りもありますよ。

分類不明
形状
内容量600粒
ウコン種類春ウコン
クルクミンの含有量春ウコン粉末100gあたり:0.045g
GMPマーク
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5位

オリヒロプランデュ
ORIHIROしじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス001-208196

最安価格
1,236円
中価格

お酒を飲む機会が多い人におすすめサプリ

豚レバーの栄養成分をそのまま摂取できる豚肝臓酵素分解物を使用しています。さらに、話題のオルニチンやしじみ・牡蠣・ウコンと亜鉛・ビタミンB群・イノシトールなど、お酒を好まれる人におすすめの素材を配合したサプリメントです。お酒を飲む機会が多い人の日頃の健康管理に役立ちますよ。

分類健康食品
形状タブレット
内容量120粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量50mg(4粒あたり)
GMPマーク不明
全部見る

しじみ・クスリウコン・肝臓エキスをバランスよく配合

しじみ・クスリウコン・肝臓水解物がバランスよく配合されたソフトカプセル。3粒あたり300mgの肝臓エキスを含有し、オルニチンや亜鉛も補給できます。90粒入りのほか、1日あたりの目安3粒が個包装された持ち歩きに便利なメガパックも用意されていますよ。

分類栄養機能食品
形状ソフトカプセル
内容量90粒
ウコン種類クスリウコンなど
クルクミンの含有量3粒あたり:30mg
GMPマーク不明
全部見る
7位

ゼリア新薬工業
ヘパリーゼヘパリーゼZ

最安価格
4,150円
やや高価格
最安価格
4,150円
やや高価格

肝臓エキスを含む5つの成分で毎日の健康をサポート

オルニチン・肝臓エキス・ウコンエキス・セサミン・L-シスチンの5つの健康成分がギュッと詰まっています。1日の目安量である3粒ごとに個包装されているので、持ち運びに便利。1日あたりの摂取目安量が少ないので、負担なく続けやすいでしょう。

分類栄養補助食品
形状
内容量90粒(3粒×30袋)
ウコン種類不明
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
全部見る
8位

オリヒロプランデュ
ORIHIROウコン濃縮エキス顆粒

最安価格
586円
低価格

粒が飲みにくい人に。オレンジ風味の顆粒タイプ

秋ウコンに含まれる色素成分クルクミンを1本中70mg配合。1包ずつ小分けされているので、いつもカバンやポケットに忍ばせておけば、急な飲み会でも慌てずに済むでしょう。オレンジ風味の顆粒タイプに仕上げているため、飲みやすさも良好です。

分類栄養補助食品
形状顆粒(スティックタイプ)
内容量1.5mg×20本
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量70mg
GMPマーク不明
全部見る

クルクミン豊富な秋ウコンを手軽に補える

秋ウコン末とウコン抽出物を組み合わせ、3粒あたりに40mg以上のクルクミンを含有。直径約9mmと小粒のタブレットタイプです。1日の摂取目安量は3~4粒で、内容量は約3か月分のほかに約1か月分・約6か月分も販売されています。

分類不明
形状
内容量270粒
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量3粒あたり:40mg以上
GMPマーク不明
全部見る
10位

ヤクルトヘルスフーズ
ウコン&オルニチン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,935円
45%OFF
参考価格:
3,500円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,935円
45%OFF
参考価格:
3,500円

しじみ約900個分のオルニチンを配合

クルクミン含有量の多い秋ウコンが採用されており、1日あたりの目安10粒で65mgのクルクミンが摂取できます。しじみ約900個分に相当する量のオルニチンも含有。約60日分が入っているので、コストパフォーマンスも良好です。

分類健康食品(健康補助食品)
形状
内容量約600粒
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量10粒あたり:65mg
GMPマーク不明
全部見る
11位

三皇ドリーム
肝臓エキス 贅沢7種ウコン

最安価格
1,380円
中価格

7種のウコンをまとめて摂取。しじみ約100個分のオルニチン入り

春・紫・黒・秋・白・熱帯・醗酵の7種ウコンを贅沢にブレンド。1粒あたりに肝臓エキス100mg、しじみ約100個分のオルニチンも配合しています。1日の目安量は1粒と手軽で、1袋で約6か月続けられますよ。

分類栄養補助食品
形状
内容量180粒
ウコン種類秋ウコン、春ウコン、紫ウコン、白ウコン、黒ウコン、醗酵ウコン、熱帯ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
全部見る

豊富なサポート成分を配合。健康習慣が気になる人に

イヌリン・サラシア・GABAの、3大サポート成分を贅沢に配合したサプリメントです。ほかにも菊芋や乳酸菌・ウコン・桑の葉・ナットウキナーゼ・ヒハツ・ラクトフェリンなど豊富な成分を配合。健康習慣が気になる人、食事制限がむずかしい人にもおすすめです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量150粒
ウコン種類春ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
全部見る
13位

ピルボックスジャパン
PILLBOX乾杯ウコン GOLD

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,450円
11%OFF
参考価格:
2,760円

サポート成分を多数配合。バリュー感のあるサプリメント

有用成分であるクルクミンを200mg配合したサプリメントです。従来品に、新たに肝臓エキスとナイアシンなどのサポート成分をプラス。黒胡椒成分のバイオペリンや牡蠣エキス末も配合した、バリュー感のある製品です。

分類健康食品
形状カプセル
内容量30粒(5粒入り×6個)
ウコン種類不明
クルクミンの含有量200mg(1粒あたり)
GMPマーク不明
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3種のウコンと長命草などを配合し、クルクミンも増量

春ウコン・秋ウコン・紫ウコンの3種類のウコンを配合したサプリメントです。さらに、ノニ・長命草・ゴーヤー・シークワーサーも配合して、ゴールドバランスを実現。ウコンの有効成分の1つであるクルクミンも増量されていますよ。

分類栄養機能食品
形状タブレット
内容量450粒
ウコン種類春ウコン 、秋ウコン 、紫ウコン
クルクミンの含有量120mg
GMPマーク不明
全部見る

お酒が好きな人に。飲みやすい糖衣丸粒

ウコン・牡蠣・しじみの3つのエキスを配合し、飲みやすい糖衣丸粒に加工しています。成分含有量にこだわり、ウコン由来のクルクミノイドは1日目安量の4粒で100mg摂取できるよう設計。4粒あたり、しじみ約150個分のオルニチンが含まれているのも特徴です。

分類健康食品
形状
内容量120粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量4粒あたり:20mg
GMPマーク不明
全部見る

個包装で、最後まで新鮮なナクルクミンを

VIP秋ウコン濃縮エキス粒は、配合成分を厳選した秋ウコンのみに特化しています。1日3粒に480mgもの高配合を実現。他のウコンと比べ10倍以上のクルクミンが含まれており、最後まで新鮮な状態で保てるような個包装にすることで酸素や光による劣化から守られています。

分類健康補助食品
形状カプセル
内容量90粒
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量480mg(3粒あたり)
GMPマーク
全部見る

ウコン3種と牡蠣エキス・亜鉛・マカなどを配合

お酒が好きな人の健康サポートにおすすめの、秋ウコン・紫ウコン・春ウコンを配合したサプリメントです。さらに健康にうれしい成分、牡蠣エキス・亜鉛・田七人参・マカ・イチョウ葉エキスなどをプラス。1日3~5粒摂取目安で、約1か月分の90粒入りです。

分類健康食品
形状
内容量90粒
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、ガジュツ(紫ウコン)
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
全部見る

1粒にターメリック500mg配合の無添加サプリ

グルテンフリーで、着色料・合成香料・保存料不使用。摂取目安量は1日1粒で120粒入り。ターメリックに含まれる成分のクルクミンは、強い抗酸化性・抗炎症性があり、アンチエイジング・消化不良の改善・肝機能の改善をサポートします。

分類不明
形状カプセル
内容量120粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量500mg(1粒)
GMPマーク不明
全部見る
19位

エフ琉球
シードコムス3種混合ウコン シークヮーサーエキス

最安価格
999円
やや低価格

春・秋・紫の3種ウコンに沖縄産シークヮーサーをプラス

春ウコン・秋ウコン・紫ウコンに、ノビレチンを含んだ沖縄県産のシークヮーサーエキスをプラス。小粒で飲みやすく作られており、1日の摂取目安量は9粒です。約3か月分の大容量パックをリーズナブルな値段で購入できますよ。

分類不明
形状
内容量810粒
ウコン種類紫ウコン、春ウコン、秋ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
全部見る
20位

沖縄ウコン堂
やんばる 秋ウコン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,270円
6%OFF
参考価格:
1,350円

秋ウコンのみを使用した粉末タイプの健康食品

沖縄県内北部やんばるの契約農家で農薬を一切使用せず栽培・収穫された秋ウコンのみを使用した健康食品です。鮮やかなオレンジ色の粉末タイプで、苦味が少ないのが特徴。保存に便利なジップ付きパッケージに入っています。

分類健康食品
形状粉末
内容量100g
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量8.7mg(3gあたり)
GMPマーク不明
全部見る

クルクミノイド配合の2か月分濃縮カプセル

黒ウコンに、クルクミノイドが2粒あたり315mg配合されています。日頃のお付き合いが多い人・家族の健康生活を気づかう人・すっきりした毎日を過ごしたい人におすすめのサプリメント。2か月、たっぷり飲めるお徳用サイズです。
分類健康食品
形状カプセル
内容量120粒
ウコン種類黒ウコン
クルクミンの含有量315mg(2粒あたりのクルクミノイド)
GMPマーク不明
全部見る

新形状のウコンサプリメント。個装パッケージ

横浜薬科大学総合健康メディカルセンター監修の、購入者のニーズに応えた新形状のウコンサプリメント。ホワイトクルクミン45mgと特殊製法の大豆たん白を配合し、植物性皮膜を採用しています。水なしでおいしく食べることができる爽やかなレモン味で、個装パッケージで持ち運びにも便利です。

分類不明
形状グミ
内容量3粒×4袋
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量45mg
GMPマーク不明
全部見る
23位

オーガランド
ガジュツ紫ウコン

最安価格
1,380円
中価格

美容・健康をサポートするガジュツ配合

ウコンの中でも貴重なガジュツをたっぷり配合したサプリメント。原料に自然由来の紫ウコンを使用しているため、若干の風味があります。すっきり習慣・ダイエット・女性特有の悩み・エイジングケアなどをサポートし、1袋あたり270粒・約3か月分入りです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量270粒
ウコン種類紫ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
全部見る
24位

エス・ティー・エス
ヘルシーライフウコンばくだん

最安価格
2,373円
中価格

6種のウコンにクルクミン・肝臓エキス配合

6種のウコンとクルクミン・肝臓エキスに、健康に欠かせないマルチビタミンが配合されています。360粒入りで、約6か月分。どのウコンがいいか迷っている人・お酒で潰れたくない人・二日酔いしたくない人・脂っこいものをよく食べる人・生活習慣が乱れている人におすすめです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量360粒
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、紫ウコン、白ウコン、黒ウコン、クスリウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
全部見る
25位

ニュートリメア
ビオ・コンプレックス

最安価格
2,490円
中価格

野菜の栄養がたっぷり詰まったカプセルタイプのサプリ

アーティチョーク・クロダイコン・ウコンといった野菜が含まれた健康食品です。日常的に摂取することが難しいビタミンやミネラルといった栄養素がカプセルにつまっています。ラクトースとグルテンがフリーなのも嬉しいところですね。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
全部見る
26位

アサヒグループ食品
Dear-Natura Dear-Natura Style濃縮ウコン

参考価格
416円
低価格

秋ウコン濃縮エキスに肝臓エキスをプラス

クルクミノイドを豊富に含むといわれる秋ウコンを約135倍に濃縮したエキスに、国産の豚レバーから精製抽出した肝臓エキスをブレンド。1日2粒が目安で、ウコンエキス末100mg・肝臓エキス末100mgを配合しています。続けやすい価格設定もうれしいですね。

分類不明
形状
内容量40粒
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量2粒あたり:45mg
GMPマーク不明
全部見る

沖縄皇金と宮古島春ウコンの力で翌朝スッキリ

沖縄のウコンを使用した健康サプリメントです。沖縄皇金と宮古島産春ウコンを含む4種のウコンと、ハーブを贅沢に配合しています。琉球大学医学部と農学部が共同開発し、アルコールの摂取による体調管理をサポートしますよ。

分類健康食品
形状タブレット
内容量60粒
ウコン種類春ウコン 、秋ウコン 、紫ウコン、白ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
全部見る
28位

ファンケル
FANCL牡蛎&ウコン たのもし

最安価格
5,310円
やや高価格

持続にすぐれたバランス型のクルクミン配合

持続にすぐれたバランス型のクルクミン・タウリンが豊富な牡蛎肉エキス・ファンケルの注目成分マリアアザミエキスなど、6つの成分を複合配合。快活な毎日を過ごしたい人、外食・会食が多い人におすすめです。1日摂取目安量の5粒にウコン由来クルクミンが30mg配合されています。

分類健康食品
形状タブレット
内容量150粒×3個
ウコン種類不明
クルクミンの含有量30mg
GMPマーク不明
全部見る
29位

ディーエイチシー
DHC 濃縮ウコン32213

最安価格
950円
やや低価格

秋ウコン・春ウコン・紫ウコンの3種をブレンド

特有成分クルクミンを豊富に含んだ秋ウコン、精油成分を豊富に含んだ春ウコン、紫ウコンの3種をブレンドし、配合しています。1日2粒目安にクルクミン・デメトキシクルクミン・ビスデメトキシクルクミンからなるクルクミノイドを50mg含有。ソフトカプセルのため、ウコン独特のニオイや味も気にならず、ウコンが苦手な人にもおすすめです。

分類健康食品
形状カプセル
内容量60粒
ウコン種類春ウコン 、秋ウコン 、紫ウコン
クルクミンの含有量クルクミノイド50mg
GMPマーク
全部見る
30位

Maleca
REDZONE

最安価格
Amazonでタイムセール中!
580円
34%OFF
参考価格:
880円

サポート成分を厳選配合。エネルギー消費にアプローチ

エネルギー消費にアプローチする、ブラックジンジャーとガルシニアの2大成分を配合したサプリメントです。サポート成分として、ワサビ葉エキス・クローブなど、厳選された成分を配合。運動の効率を上げたい人、健康的な体のコンディションを維持したい人におすすめです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量120粒
ウコン種類黒ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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酢酸菌酵素に加えてWのサポートエキスを配合

酢酸菌由来の成分を、1粒に約200億個分配合したサプリメントです。酢酸菌酵素に加えて、不規則な生活による元気不足を集中補給する、ウコン抽出物・豚肝臓酵素分解物のWのサポートエキスを配合。ポップなデザインで、バッグに入れて持ち運ぶのもおすすめですよ。

分類健康食品
形状タブレット
内容量10粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
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力強くサポートする植物エキスと栄養素を配合

厳選された2種類の植物エキスと、3種類の栄養素を配合したサプリメントです。夜のつき合いが多い人・多忙な毎日を送る人・お酒の席が多い人におすすめ。7000倍に濃縮したミルクシスルエキスで、力強くサポートします。

分類健康食品
形状カプセル
内容量60粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
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沖縄産の3種ウコンに長命草プラスでパワーアップ

累計販売数129万本を突破した沖縄産トリプルウコンEXに、ポリフェノールを豊富に含んだ長命草を新しくブレンドしています。独特のニオイや味もなく小さくて飲みやすいタブレット型。一般的なウコンドリンクやタブレットよりクルクミンの配合量が多いのもうれしいですね。

分類栄養機能食品
形状タブレット
内容量1,000粒
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、紫ウコン
クルクミンの含有量120mg(15粒あたり)
GMPマーク不明
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自社栽培の黒ウコンを使用。熱に弱い成分も豊富に配合

自社農園で無農薬で栽培したクラチャイダム(黒ウコン)を、丸ごと粉末にし、カプセルにしたサプリメントです。保存料・着色料・結合剤・充填剤などの、添加物不使用処方。37℃超低温製法を採用し、熱に弱い成分も粉末に豊富に含まれています。

分類健康食品
形状カプセル
内容量120粒
ウコン種類黒ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
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3種のウコンをバランスよく配合。手軽に摂れる粒タイプ

精油成分とミネラルが豊富な春ウコン・クルクミンが豊富な秋ウコン・美容やダイエットをサポートする紫ウコンをバランスよく配合。クルクミンは1日の摂取目安量5粒あたり30mg、さらに亜鉛も摂取できます。どこでも手軽に飲みやすい粒タイプです。

分類栄養機能食品
形状タブレット
内容量150粒
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、紫ウコン
クルクミンの含有量30mg
GMPマーク不明
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36位

医食同源ドットコム
ISDGPREMIUM高濃度ウコン

最安価格
1,880円
中価格

しじみ500個分のオルニチンで翌日もパワフルに

2粒当たりにしじみ500個分相当のL-オルニチン144mg・しじみパウダー100mg・ウコンの成分クルクミノイド100mgを配合。飲む機会が多い人・ぬけにくくなってきた人・飲む翌日パワフルでいたい人におすすめです。糖衣タイプなので、ウコン独特のニオイや味も気になりません。

分類健康食品
形状カプセル
内容量30粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量100mg
GMPマーク不明
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37位

Vita-NuAge Nutrition
VITA-AGE ウコンエキス クルクミン+ブラックペッパー

最安価格
4,950円
やや高価格

1カプセルあたりのウコンの総量2,950mg配合。

厳選された有機ターメリックルートを配合し、95%標準化されたクルクミノイドという優れた成分を使用して高い効力を発揮します。ピペリンを含む黒コショウ抽出物をさらに注入すると、クルクミンのバイオアベイラビリティが2000%向上します。食後または医療従事者の指示に従って、1日1カプセル摂取しましょう。

分類健康食品
形状カプセル
内容量100粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
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カナダ産有機ターメリックのクルクミン

オーガニックのターメリックを使用したクルクミンに、ピぺリンを含むブラックペッパーを配合したサプリメント。関節の健康・認知能力・ボディデトックス・減量をサポートします。摂取目安量は1日1粒で約3ヶ月分です。

分類健康食品
形状カプセル
内容量100粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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完全無添加の100%打錠。上質で環境に優しい健康素材をセレクション

沖縄の発酵春ウコンを使用したウコンサプリメントです。沖縄伝統の泡盛の「マンゴー果実酵母」を使った発酵技術で糖質を30%カット・泡盛の黒麹菌が生成する酵素によってウコン成分を低分子化させ、栄養の吸収性もUP。豊富な食物繊維と精油成分・ミネラル・クルクミンが体内のめぐりをバランスよく整え、美容と健康をサポートします。

分類不明
形状
内容量300粒
ウコン種類醗酵春ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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2粒でしじみ500個分のL-オルニチン

1日の摂取目安量の2粒に、しじみ500個分相当のL-オルニチン144mg・しじみパウダー100mg・ウコンの成分クルクミノイド100mgが配合されているサプリメント。飲む機会が多い人・アルコールがぬけにくくなってきた人・生活リズムが崩れ気味の人・外食が多い人などにおすすめです。1袋60粒入りです。

分類不明
形状タブレット
内容量60粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量100mg(2粒あたり)
GMPマーク不明
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希少種の白ウコンを使用。添加物不使用のサプリメント

希少種の白ウコンを自社農園で無農薬で栽培し、丸ごと粉末にしたサプリメントです。保存料・着色料・結合剤・充填剤などの、添加物不使用処方。37℃超低温製法を採用し、熱に弱い成分も粉末に豊富に含まれています。

分類健康食品
形状カプセル
内容量120粒
ウコン種類白ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
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高吸収クルクミン「セラクルミン」配合のウコンサプリ

加齢により低下する、認知機能の一部である記憶力の維持に役立つ機能性表示食品です。従来のクルクミンと比べ、吸収性を約27倍に高めた高吸収クルクミン「セラクルミン」配合。言葉や図形を覚え思い出す能力を大切にしたい・記憶力を維持したい人などにおすすめです。

分類機能性表示食品
形状カプセル
内容量60粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量90mg(1粒あたり)
GMPマーク不明
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独自品質の健康補助食品。添加物・着色料不使用

製造元の沖縄長生薬草本社が研究を重ね、品種改良した独自品質の秋ウコンです。原材料ウコンは100%沖縄産で、添加物や着色料は不使用。一般的なウコンと比べてテトラヒドロクルクミンが22倍以上も含有しており、テトラヒドロクルクミンには、ビタミンCなどと同様の強い抗酸化作用もあり、美容にも期待できます。

分類健康食品
形状タブレット
内容量1袋あたり9g(1.5g×6包)×30個
ウコン種類春ウコン、紫ウコン、白ウコン(ハナショウガ)
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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クルクミンの吸収率350倍。二日酔い予防におすすめ

1カプセルでウコンドリンク7本分の働きを持つウコンサプリメントです。独自の特殊製法によりクルクミンの吸収率を350倍にアップ。手軽で携帯しやすいサイズなので、二日酔い予防に、いつでもどこでもサッと取り出して飲むことができるのがうれしいですね。

分類健康食品
形状ソフトカプセル
内容量10粒
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、クリスウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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45位

琉球バイオリソース開発
醗酵ウコン醗酵ウコン粒

最安価格
3,888円
やや高価格

独自の発酵技術でミネラル含量アップ!

独自の発酵技術によりカルシウムや鉄などのミネラル含量がアップした高機能ウコンの粒状食品です。主要成分には、クルクミンが豊富な沖縄産秋ウコンを使用。成型のための増量剤は添加していません。

分類健康補助食品
形状
内容量500粒
ウコン種類沖縄産秋ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク不明
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医師の監修のもと、必要な配合量を決定

医師監修のもと、医師の知見と医学情報を元に開発されたクルクミンサプリメントです。2カプセルあたりクルクミン190mg摂取できます。品質管理の徹底している国内の工場で生産されており、宴会好きの人にもおすすめの商品です。

分類健康食品
形状カプセル
内容量60粒
ウコン種類不明
クルクミンの含有量190mg
GMPマーク
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47位

オリヒロプランデュ
ORIHIROウコン濃縮エキス顆粒

最安価格
497円
低価格

顆粒で飲みやすくおいしいオレンジ風味

秋ウコンに含まれる色素成分クルクミンが1本中70mg配合されている、飲みやすくておいしいオレンジ風味の顆粒タイプ。秋ウコンを乳酸発酵させた発酵ウコンやイノシトール・ビタミンB6・ビタミンEなども配合されていて、宴会などのお付き合いが多い人の日頃の健康管理に役立ちます携帯に便利な分包タイプです。

分類健康食品
形状顆粒
内容量20本
ウコン種類秋ウコン
クルクミンの含有量70mg
GMPマーク不明
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3種類のうっちんをブレンド。手軽に栄養補給したい人に

うっちん・春うっちん・紫うっちんの、3種類のうっちんをバランスよくブレンドしています。沖縄・インド・インドネシアの契約農家から仕入れた良質のウコンを使用し、無添加・無着色。手軽に幅広く栄養補給したい人におすすめです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量650粒
ウコン種類春ウコン、秋ウコン、紫ウコン
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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原材料ウコン100%沖縄産の健康補助食品

原材料ウコン100%沖縄産、添加物や着色料不使用、一般的なウコンよりテトラヒドロクルクミンが22倍以上も含有。テトラヒドロクルクミンには、ビタミンCなどと同様の強い抗酸化作用もあり、美容に期待できます。お酒の場が多い人や食生活が不規則な人にはもちろん、健康でおいしいお酒を飲むためにもおすすめです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量1袋あたり9g(1.5g×6包)×80個
ウコン種類春ウコン、紫ウコン、白ウコン(ハナショウガ)
クルクミンの含有量不明
GMPマーク
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沖縄県産無農薬ウコン100%使用・徹底した品質管理の自社工場で生産

沖縄の太陽の恵みを浴びてすくすく育った春・秋・紫ウコンを主原料にしたウコン粉末です。身近にある生姜エキスをプラス。ウコンから抽出されギュッと濃縮されたエキスを配合することにより1日あたり通常の約3倍のクルクミンを摂取できますよ。

分類栄養補助食品
形状粉末
内容量30g
ウコン種類春ウコン、秋ウコン紫ウコン
クルクミンの含有量100mg
GMPマーク不明
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ウコンサプリを飲む際に気をつけるべきポイントは?

ウコンサプリを飲む際に気をつけるべきポイントは?

ウコンの過剰摂取には注意が必要です。国際機関JECFA(FAO/WHO合同食品添加物専門家会議)によると、クルクミン1日あたりの許容摂取量は体重1kgあたり3mgと定められています。


たとえば、体重50kgの人は1日あたり150mgの摂取量が目安です。日々の食事と照らし合わせながら、摂取量の上限を必ず守りましょう。

おすすめのウコンサプリランキングTOP5

1位: 沖縄県保健食品開発協同組合琉球 酒豪伝説

2位: 五つ星本舗肝心養

3位: ディーエイチシーDHC濃縮ウコン

4位: ヤマノ屋久島春ウコン粒

5位: オリヒロプランデュORIHIROしじみ牡蠣ウコンの入った肝臓エキス001-208196

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