今天又继续锻炼啦，控制体重真的好难，每一天都不敢停歇，今天依旧是跳操，习惯了跟着小鱼跳操，直播间氛围也很好
8.20运动：小鱼直播间跳操
运动时间：67分钟
运动消耗：344千卡
每天的运动不算大，但是对于我目前来说能坚持运动就很不错啦，都是一些简单的手臂、肩颈、抬腿等动作，活动一下筋骨还是挺舒服的，今天又是卡里路消耗达标的一天啦～
发布于 2024-08-20 22:55:20 · 编辑精选
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三伏天来和我一起运动打卡吧～强健身体控制体重
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XUI
能坚持就算一天消耗两三百卡路里都不错了
7楼
2024-09-14 22:42:01
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Pinkfield
你是我见过最厉害的孕妇了，孕中期了还能坚持运动这么久。 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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以前都没这么坚持过🥹 真的是怀孕还拼了
6楼
2024-08-23 10:13:52
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misunting
搞得我也想去这个直播间看看了，是抖音还是小红书？ ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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抖音啦 这个是孕妇操 主播也是孕妇啦 你可以跟强度更大的刘耕宏那些啦😅
5楼
2024-08-22 15:14:49
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噜啦嘞yo
起码每天都在运动，已经很不错了 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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每天都要保持运动呀 不然体重估计长得很快
4楼
2024-08-21 10:07:19
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小孟同学
太热了，没有一点想动的想法，回家只想躺平 ![]()
小小巧巧巧克力:
作者
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把空调打开 等屋子里凉快了再去运动呗
2024-08-21 10:00:50
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