تغيير ما يظهر على الشاشة أثناء تمرين رياضي أو تمرين تأمل على Apple Fitness+
تغيير القياسات التي تظهر على الشاشة
أثناء التمرين، يمكنك تتبع تقدمك على الشاشة في كل حلقة من حلقاتك، حيث يظهر كل ذلك في الوقت الفعلي على جهازك. إذا كنت ترتدي Apple Watch أثناء التمرين، يمكنك أيضًا تتبع معدل نبض القلب والسعرات الحرارية المحروقة.
يُعرض Burn Bar أيضًا في بعض التمارين، حيث يوضح قياساتك مقارنة مع قياسات الآخرين الذين قاموا بالتمرين من قبل. كلما زادت السعرات الحرارية التي تحرقها، كلما ارتفع موقعك على Burn Bar (شريط الأداء). يُحفظ موقعك على Burn Bar (شريط الأداء) في ملخص التمرين مع القياسات الأخرى.
يمكنك تغيير القياسات التي تراها على الشاشة أثناء التمرين من Apple Watch. تتم مزامنة إعدادات القياسات في تطبيق اللياقة على جميع أجهزتك التي تم تسجيل الدخول إليها باستخدام Apple ID الخاص بك.
ملاحظة: يمكن لمشتركي Fitness+ الذين يستخدمون البث السريع لمشاهدة تمارينهم الحصول على قياسات شخصية في الوقت الفعلي من Apple Watch على شاشات متوافقة.
أثناء التمرين، اضغط على
.إذا كنت تتمرن بمساعدة Apple TV، يمكنك استخدام هذه الإيماءات:
Siri Remote (الجيل الثاني): اضغط مطولاً على حلقة لوحة النقر أو اسحب للأسفل على لوحة النقر لعرض جزء Info، ثم انتقل إلى جزء Metrics.
Siri Remote (الجيل الأول): اسحب للأسفل على سطح اللمس لعرض جزء Info، ثم انتقل إلى جزء Metrics.
قم بأي مما يلي:
إيقاف كل القياسات: قم بإيقاف Show Metrics (إظهار القياسات).
تظل عملية جمع القياسات قيد التشغيل، ولكن لا يتم عرضها على الشاشة.
تغيير طريقة عرض الوقت: حدد Off (إيقاف) أو Show Time Elapsed (إظهار الوقت المنقضي) أو Show Time Remaining (إظهار الوقت المتبقي).
حتى بعد إيقاف تشغيل الوقت، سيظهر عداد الفواصل الزمنية في التمرين.
إيقاف Burn Bar (شريط الأداء): قم بإيقاف Burn Bar (شريط الأداء).
إذا قمت بإيقاف Burn Bar (شريط الأداء)، فلن تساهم تمارينك في Burn Bar (شريط الأداء) المشترك ولن ترى موقعك في نهاية تمرينك.
تشغيل الشرح المكتوب والترجمات
تدعم جميع التمارين الرياضية وتمارين التأمل على Apple Fitness+ الشرح المكتوب القياسي، بالإضافة إلى الترجمات المصاحبة للصم وضعاف السمع (SDH). بعد اختيار التمرين، يمكنك معرفة ما إذا كان يتضمن شرح مكتوب وترجمة مصاحبة للصم وضعاف السمع (SDH) أسفل الطول ونوع الموسيقى وتاريخ الإضافة.
على الـ iPhone أو الـ iPad: أثناء التمرين، اضغط على
، اضغط على الترجمة المصاحبة، ثم اختر اللغة.على Apple TV: أثناء التمرين، نفّذ أيًا مما يلي، بناءً على نوع جهاز التحكم الذي لديك:
Siri Remote (الجيل الثاني): اضغط مطولاً على حلقة لوحة النقر أو اسحب للأسفل على لوحة النقر لعرض جزء Info، ثم انتقل إلى جزء Subtitles واختر لغة.
Siri Remote (الجيل الأول): اسحب للأسفل على سطح اللمس لعرض جزء Info، ثم انتقل إلى جزء Subtitles واختر لغة.
تنزيل هذا الدليل: Apple Books