Visió general de l’Apple Fitness+
Quan et subscriguis a l’Apple Fitness+, se’t donarà accés a un catàleg que inclou entrenaments de força, de ioga, de bici, HIIT i core, entre d’altres. Els entrenaments duren entre 5 i 45 minuts, i són per a tots els nivells. També pots participar en meditacions guiades dissenyades per ajudar-te a augmentar la sensació de benestar general.
Si tens un Apple Watch, els mesuraments com ara la freqüència cardíaca i les calories cremades es compartiran a l’iPhone, l’iPad o l’Apple TV mentre t’entrenes, i se sincronitzaran amb les teves dades d’activitat diària quan acabis l’entrenament.
Nota: L’Apple Fitness+ no està disponible en tots els països i regions.
Requisits per utilitzar l’Apple Fitness+
Per utilitzar l’Apple Fitness+, només necessites un iPhone. A més de l’iPhone, també pots utilitzar un iPad o un Apple TV. Si fas servir el Fitness+ amb un Apple Watch, veuràs els mesuraments a la pantalla.
Només un iPhone: necessitaràs com a mínim un iPhone 8 amb l’iOS 16.1.
Un iPhone i un Apple Watch: necessitaràs com a mínim un Apple Watch Series 3 amb el watchOS 7.2, enllaçat amb un iPhone 6s o posterior que tingui instal·lat com a mínim l’iOS 14.3.
Amb l’iPhone i l’Apple Watch, també pots utilitzar l’Apple Fitness+ en un iPad i un Apple TV compatibles.
Per saber quins dispositius admeten l’Apple Fitness+, consulta l’article de suport d’Apple que explica quins dispositius pots utilitzar amb l’Apple Fitness+.
Obtenir les funcions més recents
Per obtenir les funcions més recents, necessites un iPhone amb l’iOS 18, un iPad amb l’iPadOS 18 o un Apple TV 4K amb el tvOS 18.
Obtenir l’app Fitnes
Per utilitzar l’Apple Fitness+, cal que tinguis l’app Fitnes 
a l’iPhone, l’iPad o l’Apple TV. Si no tens l’app Fitnes al teu dispositiu, pots descarregar-la de l’App Store.
Nota: Per configurar l’Apple Fitness+ a l’Apple TV, consulta Configurar l’app Fitnes a l’Apple TV amb l’Apple Watch o l’iPhone al manual d’ús de l’Apple TV.