Hold styr på dine vitalparametre på Apple Watch
I appen Vitalparametre 
kan du se natlige sundhedsmålinger – puls, åndedrætsfrekvens, håndledstemperatur, iltniveau i blodet* og varighed af søvn – for at få indblik i din daglige helbredstilstand.
Du kan også få vist din træningsbelastning for at se, hvilken effekt intensiteten af dine træninger kan have på din krop over tid. Du kan få flere oplysninger i Følg din træningsbelastning.
Appen Vitalparametre fastsætter et normalområde for hver af dine sundhedsmålinger, der indsamles, når du sover. Hvis flere målinger ligger uden for dit normalområde, modtager du en notifikation sammen med konteksten for de faktorer, der kan have indflydelse på dem, som f.eks. medicin, højdeforandringer eller sygdom.
Bemærk: Målinger med appen Vitalparametre er ikke beregnet til medicinsk brug. Det er ikke længere muligt at måle iltindhold i blodet med Apple Watch-enheder, der er solgt i USA fra og med den 18. januar 2024. Det drejer sig om enheder med produktnumre, der ender på LW/A. Læs, hvordan du identificerer dit Apple Watch.
Se dine natlige vitalparametre
Gå til appen Vitalparametre
på Apple Watch.Gør et af følgende:
Læs mere om dine natlige vitalparametre: Tryk på Natlige vitalparametre, og tryk derefter på Mere info for at læse mere om de sundhedsresultater, du får vist, og hvad det betyder, når dine vitalparametre er inden for normalområderne, eller hvis der er sket en ændring i en af dine målinger sammenlignet med din seneste historik.
Se dine sundhedsmålinger: Drej Digital Crown til en måling, og tryk på målingen for at få flere oplysninger om denne måling og faktorer, der kan forårsage stigning eller fald.
Se din træningsbelastning: Drej Digital Crown til Træningsbelastning. Tryk på Træningsbelastning for at se den i appen Aktivitet
.
Du kan se dine natlige vitalparametre for de sidste syv dage ved at trykke på 
i øverste venstre hjørne. Tryk på 
for at komme tilbage til oversigten over dine natlige vitalparametre.
Se dine vitalparametre på iPhone eller iPad
Gå til appen Sundhed på din iPhone eller iPad.
Gør et af følgende:
På iPhone: Tryk på Browse, og tryk derefter på Vitalparametre.
På iPad: Tryk på indholdsoversigten, og tryk derefter på Vitalparametre.
Tryk på en sundhedsmåling for at få flere oplysninger.
Slå notifikationer fra Vitalparametre til
Som standard modtager du notifikationer, når mindst to af dine natlige målinger er uden for dit normalområde. Hvis du har slået notifikationer fra Vitalparametre fra, kan du slå dem til igen.
Gå til appen Indstillinger
på Apple Watch, og tryk på Vitalparametre.Slå Notifikationer til.
Bemærk: Bagsiden af dit Apple Watch skal have hudkontakt under funktioner som registrering af håndled, haptisk feedback, målinger af iltniveau i blodet og pulsmåleren. Følerne fungerer bedst, hvis du bærer dit Apple Watch, så det hverken er lukket for stramt eller for løst, og det er også det mest bekvemme. Du kan få flere oplysninger i Apple-supportartiklen Sådan skal dit Apple Watch sidde.