Γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας στο Apple Watch

Η δυνατότητα «Γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας» μπορεί να αναζητά αναπνευστικές διαταραχές ενώ κοιμάστε και να σας ειδοποιεί αν εμφανίζουν σταθερά σημάδια μέτριας έως σοβαρής υπνικής άπνοιας.

Σχετικά με την υπνική άπνοια και τις αναπνευστικές διαταραχές

Η υπνική άπνοια είναι μια αναπνευστική πάθηση κατά την οποία αντιμετωπίζετε διαταραχές στην αναπνοή σας ενώ κοιμάστε. Αυτές οι αναπνευστικές διαταραχές είναι αρκετά συχνές και οι άνθρωποι συνήθως αντιμετωπίζουν μερικές τέτοιες διαταραχές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η πρόσληψη αλκοόλ, οι παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, ακόμη και ορισμένα φάρμακα μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένες αναπνευστικές διαταραχές. Όταν φοράτε το Apple Watch ενώ κοιμάστε, αυτό χρησιμοποιεί το επιταχυνσιόμετρο για να αναζητήσει αναπνευστικές διαταραχές ενώ κοιμάστε. Αυτές κατηγοριοποιούνται ως «Αυξημένες» ή «Μη αυξημένες». Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αξιολόγησης 30 ημερών, αν αντιμετωπίζετε συνεχώς «Αυξημένες» αναπνευστικές διαταραχές, λαμβάνετε μια γνωστοποίηση που σας ενημερώνει ότι εντοπίστηκαν ενδείξεις υπνικής άπνοιας. Αν δεν έχετε διαγνωστεί με υπνική άπνοια, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Δείτε τι θα χρειαστείτε

• Ένα Apple Watch Series 9 ή νεότερο μοντέλο ή Apple Watch Ultra 2, με την πιο πρόσφατη έκδοση watchOS.

• Ενημερώστε το iPhone στην πιο πρόσφατη έκδοση του iOS.

• Πρέπει να έχει διαμορφωθεί ο Ύπνος με ενεργοποιημένη την επιλογή «Καταγραφή ύπνου με το Apple Watch.

• Πρέπει να φοράτε το Apple Watch κατά τη διάρκεια του ύπνου τουλάχιστον για 10 νύχτες σε διάστημα 30 ημερών. Τα δεδομένα σας θα αναλύονται κάθε 30 ημέρες.

• Οι γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας προορίζονται για χρήση από άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω που δεν έχουν διαγνωστεί με υπνική άπνοια.

Ενεργοποιήστε τις γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone.

2. Αγγίξτε «Περιήγηση» και κατόπιν αγγίξτε «Αναπνευστικό».

3. Στην περιοχή «Γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας», αγγίξτε «Διαμόρφωση» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Επόμενο».

4. Επιβεβαιώστε την ημερομηνία γέννησής σας και αν έχετε διαγνωστεί ποτέ με υπνική άπνοια και κατόπιν αγγίξτε «Συνέχεια».

5. Αγγίξτε «Επόμενο» και, στη συνέχεια, αγγίξτε «Τέλος».

Δείτε τις γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας ή τις αναπνευστικές διαταραχές

1. Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone.

2. Αγγίξτε «Περιήγηση» και κατόπιν αγγίξτε «Αναπνευστικό».

3. Αγγίξτε «Γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας» ή «Αναπνευστικές διαταραχές».

   

Μπορείτε να δείτε τις αναπνευστικές διαταραχές σας για τον τελευταίο μήνα, τους τελευταίους 6 μήνες ή όλο το έτος.

Αν λάβετε μια γνωστοποίηση, μπορείτε επίσης να κοινοποιήσετε μια λεπτομερή αναφορά στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Για να κάνετε κοινή χρήση ενός PDF, κάντε κύλιση προς τα κάτω και αγγίξτε «Εξαγωγή ως PDF».

Τι πρέπει να γνωρίζετε

• Η δυνατότητα «Γνωστοποιήσεις υπνικής άπνοιας» δεν προορίζεται για διάγνωση, θεραπεία ή βοήθεια στη διαχείριση της υπνικής άπνοιας.

• Δεν λαμβάνουν γνωστοποίηση όλα τα άτομα με υπνική άπνοια.

• Αν πιστεύετε ότι έχετε υπνική άπνοια, μιλήστε με τον γιατρό σας.