Ένα iPhone και ένα Apple Watch εμφανίζουν τις οθόνες ζευγοποίησής τους.

Πρώτα βήματα

Μπορείτε να διαμορφώσετε και να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το Apple Watch σας μέσα σε λίγα λεπτά.

Πρώτα βήματα

Η οθόνη Προπόνησης με επισημασμένη την προπόνηση «Χορός».

Δραστηριοποιηθείτε

Το Apple Watch μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητα και τις προπονήσεις σας και να σας ενθαρρύνει να έχετε έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής με διακριτικές υπομνήσεις και φιλικούς διαγωνισμούς.

Ασκηθείτε με το Apple Watch

Η οθόνη «Υψηλός σφυγμός» εμφανίζει μια γνωστοποίηση που αναφέρει ότι ο σφυγμός σας ανέβηκε πάνω από 120 ΠΑΛ ενώ ήσασταν αδρανείς για 10 λεπτά.

Παρακολουθήστε την υγεία σας

Το Apple Watch μπορεί να σας βοηθήσει να καταγράφετε σημαντικά δεδομένα υγείας, όπως δεδομένα για τον έμμηνο κύκλο σας, τους υψηλούς ή χαμηλούς σφυγμούς σας, και τους ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς σας. Μπορείτε επίσης να καταγράψετε ένα ΗΚΓ για να ελέγξετε τον καρδιακό ρυθμό σας χρησιμοποιώντας την εφαρμογή «ΗΚΓ» στο Apple Watch.

Καταγράψτε σημαντικά δεδομένα υγείας με το Apple Watch

Μια γνωστοποίηση μηνύματος, με το εικονίδιο «Μηνύματα» πάνω αριστερά και το μήνυμα κάτω από αυτό.

Διατηρήστε επαφή

Με τις εφαρμογές «Μηνύματα», Mail, «Τηλέφωνο» και «Ασύρματος», μπορείτε να επικοινωνείτε εύκολα με την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας.

Μείνετε συνδεδεμένοι με το Apple Watch

Για να περιηγηθείτε στον Οδηγό χρήσης Apple Watch, κάντε κλικ στον Πίνακα περιεχομένων στο πάνω μέρος της σελίδας. Για να πραγματοποιήσετε λήψη του Οδηγού χρήσης Apple Watch και προβολή του στην εφαρμογή «Βιβλία», επισκεφθείτε το Apple Books.

Αν χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια, επισκεφτείτε τον ιστότοπο Υποστήριξης Apple Watch.

Χρήσιμο;
Όριο χαρακτήρων: 250
Το μέγιστο όριο χαρακτήρων είναι 250.
Σας ευχαριστούμε για τα σχόλια.