Activar o desactivar un modo de concentración del Mac
Puedes usar el centro de control para activar rápidamente un modo de concentración —como “No molestar” o “Tiempo libre”— cuando necesites tiempo para concentrarte en algo, y desactivarlo cuando hayas acabado.
Consejo: También puedes activar o desactivar el modo de concentración “No molestar” manteniendo pulsada la tecla Opción mientras haces clic en la fecha y hora de la barra de menús, o pulsando 
(si está disponible en la fila de las teclas de función en el teclado).
En la barra de menús del Mac, haz clic en
y después haz clic en cualquier punto de la sección Concentración.Si has definido la opción en los ajustes del centro de control para mostrar siempre los modos de concentración en la barra de menús, puedes hacer clic en el icono del modo de concentración ahí.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Activar un modo de concentración: Haz clic en el modo de concentración. Su icono se destaca en la lista y se muestra en la barra de menús.
Cambiar la duración de un modo de concentración: Selecciona una duración, por ejemplo, “Durante 1 hora”. Si activas el modo de concentración cuando estés en un evento programado, como una reunión o una clase, selecciona “Hasta el final de este evento” para que el modo de concentración se desactive cuando acabe el evento (según la información de la app Calendario).
Desactivar un modo de concentración: Haz clic en el modo de concentración. Su icono ya no se muestra destacado en la lista y el icono de “No molestar” atenuado
se muestra brevemente en la barra de menús.
Si deseas cerrar el centro de control, haz clic en cualquier lugar del escritorio.
Si mantienes los modos de concentración sincronizados en tus dispositivos Apple, al activar o desactivar un modo de concentración en el Mac se activa o desactiva en los demás dispositivos.
Si vas a usar un modo de concentración con frecuencia, puedes programarlo para que se active o desactive automáticamente y definir otras opciones para personalizarlo. Consulta Configurar un modo de concentración.
Cuando compartes tu estado de modo de concentración, las personas que te envían un mensaje saben que has silenciado las notificaciones. Si algo es importante, tienen la opción de enviarte la notificación de todos modos.