Juhendatud meditatsioonide kuulamine Apple Watchis (vajalik on teenuse Apple Fitness+ tellimus)
Kui tellite teenuse Apple Fitness+, siis saate kuulata Apple Watchis juhendatud meditatsioone, kui see on seotud AirPodsidega või teiste Bluetooth-kõrvaklappide või -kõlaritega.
Märge: Teenus Apple Fitness+ ei ole saadaval kõikides riikides või piirkondades.
Juhendatud meditatsiooni käivitamine
Avage Apple Watchis rakendus Mindfulness
.Puudutage Fitness+ Audio Meditations.
Kerige ning sirvige erinevate Meditations-seansside vahel.
Iga jao allosas kuvatakse meditatsiooni teemat, treenerit ja kestust.
Lisateabe saamiseks meditatsiooni kohta, selle oma kogusse lisamiseks või selle esitusloendi mängimiseks rakenduses Music
puudutage 
.Puudutage alustamiseks meditatsiooni.
Meditatsiooni esitamisel kuvatakse Apple Watchis selle möödunud aega ning teie praegust südame pulsisagedust.
Juhendatud meditatsiooni peatamiseks või lõpetamiseks pühkige meditatsiooni esitamisel paremale, seejärel puudutage Pause või End. Treeningu alustamiseks meditatsiooni esitamise ajal puudutage Workout, seejärel valige treening.
Lõpetatud meditatsioonide sirvimine
Kui lõpetate suurema osa või terve meditatsiooni, siis kuvatakse see My Librarys, mille leiate oma Apple Watchist ning iPhone'i rakendusest Fitness.
Avage Apple Watchis rakendus Mindfulness
.Puudutage Fitness+ Audio Meditations.
Kerige ekraani allaossa, seejärel puudutage esitatud meditatsioonide kuvamiseks My Library.
Lisateabe saamiseks meditatsiooni, selle allalaadimise või oma kogust eemaldamise kohta või selle esitusloendi mängimiseks rakenduses Music
puudutage .Uuesti esitamiseks puudutage meditatsiooni.
Samuti saate sirvida My Libraryt iPhone'is, iPadis või Apple TV-s. Avage oma seadmes rakendus Fitness ( iPhone'is puudutage Fitness+), seejärel valige My Library.
Laadige see juhend alla: Apple Books