המדריך למשתמש ב-Apple Watch
- ברוכים הבאים
- מה חדש
-
- מחוות Apple Watch
- מחוות הצמדה כפולה של האצבעות לביצוע פעולות שגרתיות
- הגדרת ה-Apple Watch וקישורו עם ה‑iPhone
- הגדרת יותר מ-Apple Watch אחד
- קישור ה‑Apple Watch ל‑iPhone חדש
- היישום Apple Watch
- טעינת ה-Apple Watch
- הפעלת ה-Apple Watch והוצאתו ממצב שינה
- נעילה או ביטל הנעילה של ה-Apple Watch
- שינוי השפה והכיוון ב‑Apple Watch
- הסר/י, החלף/י והדק/י את רצועות ה‑Apple Watch
-
- יישומים ב-Apple Watch
- פתיחת יישומים
- ארגון יישומים
- קבל/י יישומים נוספים
- ברר/י מה השעה
- צלמיות מצב
- מרכז הבקרה
- שימוש במצב ריכוז
- התאמת בהירות, גודל מלל, צלילים ורטט אינטראקטיבי
- צפייה בעדכונים ותגובה אליהם
- שינוי ההגדרות של עדכונים
- שימוש ב״ערמה חכמה״ כדי להציג וידג׳טים בזמן המתאים
- ניהול חשבון ה‑Apple ID
- שימוש בקיצורים
- הצגת משך החשיפה לאור יום
- הגדרת ״שטיפת ידיים״
- חיבור ה-Apple Watch אל רשת אלחוטית
- חיבור אזניות או רמקולים מסוג Bluetooth
- העברת משימות מה-Apple Watch
- ביטול נעילת ה‑Mac באמצעות Apple Watch
- ביטול נעילת ה‑iPhone באמצעות ה-Apple Watch
- שימוש ב-Apple Watch ללא ה‑iPhone המקושר אליו
- הגדרה ושימוש בשרות סלולרי ב-Apple Watch
-
- שעונים מעוררים
- חמצן בדם
- מחשבון
- לוח שנה
- מצלמה בשלט רחוק
- אנשי קשר
- אק״ג
- תרופות
- Memoji
- News
- מתנגן כעת
- תזכורות
- מניות
- שעון עצר
- ספירות לאחור
- טיפים
- תזכורות קוליות
- ווקי-טוקי
-
- מידע על Wallet
- Apple Pay
- הגדרת Apple Pay
- ביצוע רכישות
- שליחה, קבלה ובקשת כסף באמצעות ה-Apple Watch (בארה״ב בלבד)
- ניהול Apple Cash (בארה״ב בלבד)
- שימוש ב‑Wallet עבור אישורים
- שימוש בכרטיסי מועדון
- תשלום ב-Apple Watch ב-Mac
- נסיעה בתחבורה ציבורית
- שימוש ברישיון הנהיגה או בתעודה מזהה
- שימוש במפתחות דיגיטליים
- שימוש בכרטיסי חיסון לקורונה (COVID-19)
- שעון עולמי
-
- VoiceOver
- הגדרת Apple Watch באמצעות VoiceOver
- יסודות השימוש ב-Apple Watch באמצעות VoiceOver
- שיקוף ה‑Apple Watch
- שליטה במכשירים סמוכים
- AssistiveTouch
- שימוש בצג ברייל
- שימוש במקלדת Bluetooth
- הגדלה
- ברר/י מה השעה באמצעות רטט אינטראקטיבי
- שינוי גודל המלל והגדרות חזותיות אחרות
- התאמת הגדרות בנושא כישורים מוטוריים
- הגדרה ושימוש ב‑RTT
- הגדרות שמע ב״נגישות״
- הקלדה להקראה
- שימוש במאפייני נגישות עם Siri
- קיצור הדרך ל״נגישות״
- זכויות יוצרים
תחיל השימוש ביישום ״אימון״ ב-Apple Watch
היישום ״אימון״ ב‑Apple Watch נותן לך את הכלים לנהל את אימוני הכושר שלך. ניתן להגדיר יעדים ספציפיים, כמו זמן, מרחק או קלוריות. ה-Apple Watch עוקב אחר ההתקדמות שלך, ״מנדנד״ לך לאורך הדרך כדי לעודד אותך ומסכם את התוצאות שלך. ביישום ״כושר״ ב‑iPhone ניתן לראות את היסטוריית האימונים המלאה.
בחירת אימון
היישום ״אימון״ מציע מגוון אפשרויות כושר, החל מאימונים ממוקדי סיבולת לב ריאה, כגון HIIT, ריצה בחוץ ואימון באליפטיקל וכלה באימוני כוח כמו אימוני כוח פונקציונליים, אימוני ליבה וקיקבוקסינג. ניתן גם להתחיל אימונים הקשורים לספורט כמו כדור בסיס, כדור סל וטניס.
פותחים את היישום ״אימון״ ב-Apple Watch ואז מחליקים מטה אל האימון הרצוי. אם לא מוצאים את האימון שמחפשים, אפשר להקיש על ״הוספת אימון״.
הצגת מדדים במהלך אימון
במהלך אימון, ה-Apple Watch מציג מדדים כמו קלוריות פעילות, קצב הלב ומרחק, כדי לעזור לך לנטר את ההתקדמות שלך. יש להחליק ימינה במהלך אימון כדי לרואת את המדדים.
התאמה אישית של אימון
אם ברצונך לשנות אימון לפני הביצוע, יש להקיש על לצד אימון כדי להתאים אישית את ההגדרות.
אימון עם ציוד חדר כושר
ה‑Apple Watch יכול לקשר ולסנכרן נתונים עם מכשירי כושר אירובי תואמים כגון הליכונים, אליפטיקל, מכשיר אופניים ועוד. פעולה זו מאפשרת מידע מדויק יותר לגבי האימון. פשוט להחזיק את ה‑Apple Watch במרחק של כמה סנטימטרים מהקורא ללא מגע שבציוד הכושר – כאשר הצג פונה לקורא – ואז להקיש על ״הפעלה״ בציוד כדי להתחיל באימון.
רוצה ללמוד עוד?