Manuale utente di Apple Watch Ultra
- Ciao
- Novità
-
- Gesti di Apple Watch Ultra
- Utilizzare il doppio tocco per eseguire le azioni più comuni
- Configurare e abbinare Apple Watch Ultra ad iPhone
- Configurare più Apple Watch
- Abbinare Apple Watch Ultra a un nuovo iPhone
- Scegliere una funzione per il tasto Azione su Apple Watch Ultra
- L’app Watch
- Ricaricare Apple Watch Ultra
- Accendere e riattivare Apple Watch Ultra
- Bloccare o sbloccare Apple Watch Ultra
- Cambiare la lingua e l’orientamento di Apple Watch Ultra
- Rimuovere, cambiare e allacciare i cinturini di Apple Watch
-
- App su Apple Watch Ultra
- Aprire le app
- Organizzare le app
- Scaricare altre app
- Sapere l’ora
- Icone di stato
- Centro di Controllo
- Utilizzare le full immersion
- Regolare la luminosità, le dimensioni del testo, i suoni e il feedback aptico
- Visualizzare e rispondere alle notifiche
- Modificare le impostazioni delle notifiche
- Usa la funzionalità “Raccolta smart” per visualizzare i widget al momento giusto
- Gestire l’account dell’ID Apple
- Utilizzare i comandi rapidi
- Visualizza il tempo alla luce del giorno
- Configurare il timer per lavarsi le mani
- Connettere Apple Watch Ultra a una rete Wi-Fi
- Connettere cuffie o altoparlanti Bluetooth
- Trasferire attività da Apple Watch Ultra
- Sbloccare il Mac con Apple Watch Ultra
- Sbloccare iPhone con Apple Watch Ultra
- Utilizzare Apple Watch Ultra senza iPhone
- Configurare e utilizzare il servizio cellulare su Apple Watch Ultra
-
- Iniziare a usare Apple Fitness+
- Abbonarsi ad Apple Fitness+
- Cercare gli allenamenti Fitness+ e le meditazioni
- Iniziare un allenamento Fitness+ o una meditazione
- Creare un piano personalizzato su Apple Fitness+
- Allenarsi insieme con SharePlay
- Modificare gli elementi sullo schermo durante un allenamento o una meditazione Fitness+
- Scaricare un allenamento Fitness+
-
- Sveglie
- Livelli O₂
- Calcolatrice
- Calendario
- Fotocamera
- Contatti
- ECG
- Farmaci
- Memoji
- News
- In riproduzione
- Promemoria
- Borsa
- Cronometro
- Timer
- Suggerimenti
- Memo vocali
- Walkie-Talkie
-
- Informazioni su Wallet
- Apple Pay
- Configurare Apple Pay
- Effettuare acquisti
- Inviare, ricevere e richiedere denaro con Apple Watch Ultra (solo Stati Uniti)
- Gestire Apple Cash (solo Stati Uniti)
- Utilizzare Wallet per i biglietti
- Utilizzare le carte premio
- Pagare con Apple Watch Ultra sul Mac
- Mezzi di trasporto
- Usare la patente di guida o la carta d’identità
- Usare le chiavi digitali
- Utilizzare le schede con le informazioni vaccinali contro il COVID-19
- Ore Locali
-
- VoiceOver
- Configurare Apple Watch Ultra utilizzando VoiceOver
- Nozioni di base sull’utilizzo di Apple Watch Ultra con VoiceOver
- Duplicazione Apple Watch
- Controllare i dispositivi nelle vicinanze
- AssistiveTouch
- Utilizzare un monitor Braille
- Utilizzare una tastiera Bluetooth
- Zoom
- Scoprire l’ora con il feedback aptico
- Regolare le dimensioni del testo e altre impostazioni di visualizzazione
- Regolare le impostazioni di risposta dello schermo
- Configurare e utilizzare la funzionalità RTT
- Impostazioni audio di accessibilità
- Digita per parlare
- Utilizzare le funzionalità di accessibilità con Siri
- Abbreviazioni accessibilità
-
- Importanti informazioni sulla sicurezza
- Importanti informazioni sull’utilizzo
- Modifiche non autorizzate di watchOS
- Informazioni sulla cura del cinturino
- Dichiarazione di conformità FCC
- Dichiarazione di conformità ISED Canada
- Informazioni Ultra Wideband
- Informazioni laser Classe 1
- Informazioni sullo smaltimento e il riciclaggio
- Apple e l’ambiente
- Copyright
Visualizzare le zone di frequenza cardiaca con Apple Watch Ultra
Scopri di più sul livello di intensità dell’allenamento cardio visualizzando le informazioni sulle zone di frequenza cardiaca su Apple Watch Ultra. Le zone di frequenza cardiaca sono una percentuale della frequenza cardiaca massima e vengono calcolate automaticamente e personalizzate in base ai dati sanitari. Su Apple Watch Ultra, le zone di frequenza cardiaca vengono presentate tramite cinque segmenti dove la stima dei livelli di sforzo va da leggero a sempre più intenso. Monitorando la zona di frequenza cardiaca, è possibile rendere l’allenamento più efficiente e sfidare se stessi per migliorare la propria forma fisica.
Nota: le zone di frequenza cardiaca vengono calcolate soltanto se hai inserito la data di nascita nell’app Salute su iPhone.
Visualizzare “Zona di frequenza cardiaca” durante un allenamento
Apri l’app Allenamento
su Apple Watch Ultra.Inizia un allenamento cardio (una corsa outdoor, ad esempio).
Ruota la Digital Crown fino alla vista allenamento “Zona di frequenza cardiaca”.
La schermata mostra la “Zona di frequenza cardiaca”, la frequenza cardiaca, il tempo trascorso nella zona attuale e la frequenza cardiaca media.
Esaminare i dati della zona di frequenza cardiaca
Apri l’app Fitness su iPhone.
Tocca un allenamento, quindi tocca “Mostra altro” accanto a “Frequenza cardiaca”.
Un grafico mostra in dettaglio il tempo stimato trascorso in ciascuna zona.
Modificare le Zone di frequenza cardiaca
Di default, le zone di frequenza cardiaca vengono calcolate in base ai dati sanitari, ma è possibile modificarle manualmente.
Apri l’app Impostazioni
su Apple Watch Ultra.Vai a Allenamento > Zone di frequenza cardiaca.
Tocca Manuale, tocca la zona 2, 3 o 4, quindi inserisci i limiti inferiore e superiore.
Puoi anche aprire l’app su iPhone, toccare Apple Watch, andare su Allenamento > Zone di frequenza cardiaca, toccare Manuale, toccare la zona 2, 3 o 4, quindi inserire i limiti inferiore e superiore.