ほかのアプリケーションから連絡先をMacの「連絡先」に読み込む
連絡先は、ほかのコンピュータまたはアプリケーションから、さまざまなタイプのファイルとして読み込むことができます。ファイルタイプには、vCard（拡張子は.vcf）、アーカイブ（.abbu）、LDAPデータ交換フォーマット（.ldif）、タブ区切り値またはカンマ区切り値（.csv）テキストファイルなどがあります。
vCardファイル（.vcf）から読み込む
次のいずれかの操作を行います:
vCardファイルをダブルクリックします。
Macの「連絡先」アプリケーション
で、vCardファイルを「連絡先」ウインドウのサイドバーまたは連絡先リストにドラッグします。「連絡先」で、「ファイル」＞「読み込む」と選択し、vCardファイルを選択します。
アーカイブファイル（.abbu）から読み込む
重要: アーカイブファイルを読み込むと、現在の連絡先情報は上書きされます。
Macの「連絡先」アプリケーション
で、「ファイル」＞「読み込む」と選択します。アーカイブファイルを選択してから、「開く」をクリックします。
その他のタイプのファイルから読み込む
注記: タブ区切りファイルまたはCSVファイルを読み込む前に、テキストエディタ（テキストエディットなど）を使って、ファイルが正しくフォーマットされていることを確認します:
連絡先の情報に含まれる改行はすべて削除します。
すべてのアドレスに同じ数の入力欄があることを確認してください。必要に応じて空の入力欄を追加してください。
入力欄がタブ（タブ区切りファイル）またはカンマ（CSVファイル）で区切られていて、別の文字で区切られていないことを確認してください。タブまたはカンマの前後にスペースを入れないでください。
Macの「連絡先」アプリケーション
で、「ファイル」＞「読み込む」と選択し、ファイルを選びます。必要に応じてエンコーディングを変更してから、「開く」をクリックします。テキストファイルを読み込む場合は、入力欄のラベルを確認します。
最初のカードにヘッダが含まれる場合は、ヘッダにラベルまたは「読み込まない」のマークが正しく付けられていることを確認します。このカードで行った変更は、ファイル内のすべてのカードに適用されます。ヘッダカードを読み込まないようにするには、「最初のカードを無視」を選択します。
ラベルを変更するには、ラベルの横の矢印をクリックし、新しいラベルを選択します。読み込まない入力欄がある場合は、「読み込まない」を選択します。
連絡先をExchangeアカウントから読み込む場合、対応していない情報は「メモ」欄に追加されます。カスタムの入力欄は、読み込まれません。
読み込み時に、既存のカードとの重複が見つかった場合は知らされるため、重複を確認して解決できます。