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Macでキーチェーンのパスワードをアップデートする必要がある場合
デフォルトで、キーチェーンパスワードはユーザパスワード（コンピュータへのログインに使用するパスワード）と同じです。「ユーザとグループ」環境設定でユーザパスワードを変更でき、キーチェーンのパスワードはそれと一致するように自動的に変更されます。
以前のユーザパスワードを思い出せない場合は、デフォルトキーチェーンをリセットする必要があります。デフォルトキーチェーンをリセットすると、キーチェーンに保存されているすべてのパスワードが削除されますが、ログインパスワードとキーチェーンに保存されているパスワードは同期できるはずです。
Macのキーチェーンアクセスアプリケーション
で、「キーチェーンアクセス」＞「環境設定」と選択します。「自分のデフォルトキーチェーンをリセット」をクリックします。
MacのFinderで、アップルメニュー
＞「＜ユーザ名＞をログアウト」と選択します。再度ログインするときに、現在のログインパスワードをキーチェーンに保存します。
パスワードを忘れてしまったためにユーザパスワードがリセットされて、キーチェーンの古いパスワードも入力できない場合は、古いキーチェーン内の情報にアクセスできなくなり、新しい空のキーチェーンが作成されます。