Macをバックアップする/復元する
MacBook Airを定期的にバックアップして、ファイルの安全を守ることが重要です。Macに内蔵されているTime Machineを使って、アプリ、アカウント、設定、ミュージック、写真、ムービー、書類をバックアップできます。Time MachineではmacOSオペレーティングシステムのバックアップは作成されません。
ファイルのバックアップ先を決定する。Time Machineでは、MacBook Airに接続されている外部ストレージデバイス、またはほかの対応しているストレージデバイスにバックアップを作成できます。Time Machineに対応しているデバイスのリストについては、Appleのサポート記事「Time Machineで使えるバックアップディスク」を参照してください。
Time Machineを設定する。使い始める前に、ストレージデバイスに付属のマニュアルを参照し、MacBook Airが外部ストレージデバイスと同じWi-Fiネットワークに接続されていることを確認するか、外部ストレージデバイスをMacBook Airをケーブルで接続します。必要に応じて適切なアダプタを使用してください（MacBook Airのアダプタを参照してください）。「システム設定」を開き、「一般」＞「Time Machine」とクリックして、「バックアップディスクを追加」をクリックします。バックアップに使いたいドライブを選択したら、準備完了です。
ファイルを復元する。Time Machine 
を使えば、ファイルを復元できます。一部のファイルのみを復元するか、すべてのファイルを一度に復元するかを選択できます。メニューバーのTime Machineアイコンをクリックして、「Time Machineバックアップをブラウズ」を選択します。復元したい項目（個々のフォルダまたはディスク全体）を1つ以上選択して、「復元」をクリックします。
注記: Time Machineアイコンがメニューバーに表示されない場合は、アップルメニュー 
＞「システム設定」と選択して、サイドバーで「コントロールセンター」をクリックします。右側の「Time Machine」の横のポップアップメニューをクリックして、「メニューバーに表示」を選択します。
macOSを再インストールする。オペレーティングシステムのファイルは、個人用のファイルとは別に、封印されたシステムディスクに保存されます。ただし、ディスクを消去したり、不注意で壊してしまったなどの場合は、自分でMacBook Airを復元する必要があります。macOSを再インストールしてから、Time Machineを使ってバックアップから個人用ファイルを復元できます。macOS Big Sur以降では、いくつかの方法でMacを復元できます。お使いのコンピュータにもともと搭載されていたもの、またはディスクが壊れる前に使用していたものより新しいバージョンのmacOSのインストールが必要になる場合があります。これらのオプションについて詳しくは、「macOSユーザガイド」の「Time Machineバックアップからすべてのファイルを回復する」およびAppleのサポート記事「macOSを再インストールする方法」を参照してください。
重要: 操作に熟練されている方には、将来macOSを再インストールする場合に備えて、起動可能なインストーラを作成しておくことをおすすめします。この方法は、特定のバージョンのmacOSを使用したい場合に便利です。Appleのサポート記事「macOSの起動可能なインストーラを作成する方法」を参照してください。
さらに詳しく。「macOSユーザガイド」の「Time Machineを使ってファイルのバックアップを作成する」および「MacのTime Machineのトラブルシューティング」を参照してください。Appleのサポート記事「Macを売却、譲渡、下取りに出す前にやっておくべきこと」も参照してください。