ビデオクリップを確認して気に入ったフレームを特定し、それを写真として書き出すことができます。
Macの「写真」アプリケーション でビデオクリップを開き、再生ヘッドを書き出したいフレームにドラッグします。
「ファイル」>「書き出す」>「フレームをピクチャに書き出す」と選択します。
「フレーム<日付>」という名前のTIFFファイルが「ピクチャ」フォルダに表示されます。