watchOS 10

Apple Watch Ultraで複数のワークアウトを組み合わせる

複数のアクティビティを組み合わせて1つのワークアウトにまとめる

Apple Watch Ultraでワークアウトアプリを開きます。
最初のワークアウト（例えば屋外ランニング）を始めます。
別のアクティビティ（例えば屋外サイクリング）を始める準備が整ったら、右にスワイプし、「終了」をタップし、「新規ワークアウト」をタップしてから、そのワークアウトを選択します。
すべてのアクティビティを終了したら、右にスワイプし、「終了」をタップしてから、「ワークアウトを終了」をタップします。
Digital Crownを回して、結果の概要をスクロールします。
一番下までスクロールして「完了」をタップし、ワークアウトを保存します。

ヒント: 屋外ワークアウトを行うとき、iPhoneを家に置いておくことができます。内蔵のGPSによって正確な距離を測定できます。

マルチスポーツワークアウトでは、ランニング、サイクリング、スイミングワークアウトを組み合わせることができ、ワークアウトを切り替えると自動的に認識されます。

Apple Watch Ultraでワークアウトアプリを開きます。
以下のいずれかを行います:
- 初めてのマルチスポーツワークアウトの場合: 「マルチスポーツ」ワークアウトをタップしてから、「ワークアウトを作成」をタップします。
- 以前にマルチスポーツワークアウトを行っている場合: をタップしてから、「ワークアウトを作成」をタップします。
「追加」をタップしてから、アクティビティ（「屋外ランニング」など）をタップします。
引き続き、それぞれのアクティビティの「追加」をタップしてアクティビティを追加します。
アクティビティをドラッグして並び変えることもできます。
「カスタムタイトル」の下の「名称未設定」をタップしてから、ワークアウトの名前を入力します。
すべてのアクティビティを追加し終えたら、「ワークアウトを作成」をタップしてワークアウトを保存します。
マルチスポーツワークアウトを始める準備が整ったら、ワークアウトアプリを開き、「マルチスポーツ」ワークアウトまでスクロールして、をタップしてからワークアウトをタップします。

マルチスポーツワークアウトを削除するには、「マルチスポーツ」ワークアウトタイルのをタップし、削除したいワークアウトの横にあるをタップして、下にスクロールし、「ワークアウトを削除」をタップしてから、「削除」をタップします。

Apple Watch Ultraでワークアウトアプリを開きます。
Digital Crownを追加する「マルチスポーツ」ワークアウトまで回して、をタップします。
「環境設定」をタップしてから、以下のいずれかの操作を行います:
- 通知を設定する: 「通知」をタップしてから、アクティビティをタップして、受け取る通知を設定します。
- ワークアウト表示を変更する: 「ワークアウト表示」をタップして、それぞれのアクティビティで表示する指標を選択します。
- ワークアウトの移行を変更する: 「トランジション」をタップして、それぞれのアクティビティを自動または手動で移行するかを選択します。

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