iPod touch에서 자신의 스크린 타임 설정하기

앱 사용을 관리하고 기기를 사용하지 않을 시간을 지정하는 등 스크린 타임을 다양하게 활용할 수 있습니다. 설정을 언제든지 변경하거나 끌 수 있습니다.

화면 사용을 중단하는 시간 설정하기

기기의 방해를 받고 싶지 않을 때는 스크린 타임에서 일정 시간 동안 앱 및 알림을 차단할 수 있습니다. 예를 들어, 식사하거나 잠을 자는 동안 다운타임을 설정할 수 있습니다.

설정 > 스크린 타임으로 이동한 다음, 스크린 타임이 켜져 있지 않으면 스크린 타임을 켜십시오.
다운타임을 탭한 다음 다운타임을 켜십시오.
매일 또는 요일별 사용자 설정을 선택한 후 시작 시간과 종료 시간을 설정하십시오.

다운타임 켜기

다운타임 동안에는 허용한 연락처에서 온 전화와 메시지만 받고, 선택한 앱만 사용할 수 있습니다. 다운타임 동안 커뮤니케이션하기로 선택한 상대방의 전화를 받을 수 있으며, 항상 허용하기로 선택한 앱을 사용할 수 있습니다.

다운타임 기능을 켜면 다운타임이 켜지기 5분 전에 미리 알림을 받게 됩니다. 다운타임은 하루가 끝날 때까지 또는 예약된 다운타임이 시작될 때까지 유지됩니다.

설정 > 스크린 타임으로 이동한 다음, 스크린 타임이 켜져 있지 않으면 스크린 타임을 켜십시오.
다운타임을 탭한 다음, ‘내일까지 다운타임 켜기’ 또는 ‘시간 지정’이 켜져 있으면 ‘지정한 시간까지 다운타임 켜기’를 탭하십시오.
다운타임 기능을 끄려면 다운타임 끄기를 탭하십시오.

참고: 가족 구성원의 기기에서, 아니면 사용자의 기기에서 가족 공유를 통해 가족 구성원의 다운타임 기능을 켤 수도 있습니다.

앱 사용 시간 제한 설정하기

앱 카테고리(예: 게임 또는 소셜 네트워킹) 및 개별 앱에 대한 시간 제한을 설정할 수 있습니다.

설정 > 스크린 타임으로 이동한 다음, 스크린 타임이 켜져 있지 않으면 스크린 타임을 켜십시오.
앱 시간 제한을 탭한 다음 시간 제한 추가를 탭하십시오.
하나 이상의 앱 카테고리를 선택하십시오.
개별 앱에 대한 제한을 설정하려면 카테고리 이름을 탭하여 그 카테고리의 모든 앱을 확인한 다음 제한할 앱을 선택하십시오. 여러 개의 카테고리나 앱을 선택하면 설정한 시간 제한이 모두 적용됩니다.
다음을 탭한 다음 허용 시간을 설정하십시오.
각 요일별로 시간을 설정하려면 요일별 사용자 설정을 탭한 다음 특정 요일에 제한을 설정하십시오.
시간 제한을 모두 설정했다면 추가를 탭하십시오.

모든 앱 시간 제한을 일시적으로 끄려면 앱 시간 제한 화면에서 앱 시간 제한을 탭하십시오. 특정 카테고리의 앱 시간 제한을 잠시 끄려면 해당 카테고리를 탭한 다음, ‘앱 시간 제한’을 끄십시오.

카테고리의 시간 제한을 제거하려면 해당 카테고리를 탭한 다음, ‘시간 제한 삭제’를 탭하십시오.

커뮤니케이션 제한 설정하기

수신 및 발신 전화, FaceTime 통화, 메시지 등 스크린 타임에서 iCloud에 저장된 특정 연락처와의 커뮤니케이션을 항상 또는 정해진 시간에 주고받도록 허용하거나 차단할 수 있습니다.

iCloud에서 연락처를 아직 켜지 않은 경우, 설정 > [사용자 이름] > iCloud로 이동하여 연락처를 켜십시오.
설정 > 스크린 타임으로 이동한 다음, 스크린 타임이 켜져 있지 않으면 스크린 타임을 켜십시오.
‘커뮤니케이션 제한’과 ‘스크린 타임 동안’을 차례로 탭하여 다운타임이 아닐 때 항상 허용할 커뮤니케이션 유형을 선택하십시오.
- 연락처만: 연락처와만 커뮤니케이션을 허용합니다.
- 연락처 및 연락처에 포함된 사람이 최소 한 명 있는 그룹: 사용자의 연락처에 포함된 사람과만 일대일 대화를 허용하고, 사용자의 연락처에 포함된 사람이 적어도 한 명 이상 있는 경우 그룹 대화를 허용합니다.
- 모두: 알 수 없는 전화번호를 포함하여 모두와 대화를 허용합니다.
왼쪽 상단에서 ‘뒤로’를 탭한 다음, ‘다운타임 동안’을 탭하십시오.
‘스크린 타임 동안’에서 선택한 옵션은 여기에 이미 설정되어 있습니다. 이 설정을 ‘특정 연락처’로 변경하여 다음 중 하나를 선택할 수 있습니다.
- 나의 연락처에서 선택: 다운타임 동안 커뮤니케이션을 허용할 연락처를 선택합니다.
- 새로운 연락처 추가: 연락처에 사용자를 추가하여 다운타임 동안 해당 사용자와의 커뮤니케이션을 허용합니다.

커뮤니케이션 제한 설정으로 현재 차단된 사람이 사용자에게 전화를 걸거나 메시지를 보내는 경우, 커뮤니케이션이 이루어지지 않습니다.

사용자가 커뮤니케이션 제한 설정으로 현재 차단된 사람에게 전화를 걸거나 메시지를 보내는 경우, 상대방의 이름과 전화번호가 최근 통화 또는 메시지 목록에서 빨간색으로 표시되며 커뮤니케이션이 이루어지지 않습니다. 커뮤니케이션 제한을 변경하고 나서 해당 사용자와 대화를 나눌 수 있습니다. 제한을 다운타임에만 적용하는 경우, 사용자는 시간 제한 메시지를 받습니다. 다운타임이 끝나면 해당 사용자와 커뮤니케이션을 재개할 수 있습니다.

커뮤니케이션 제한 설정으로 차단된 연락처와의 커뮤니케이션을 재개하려면, 위에 나온 단계를 따라 설정을 변경하십시오.

항상 허용할 앱 및 연락처 선택하기

스크린 타임에서 다운타임 동안에도 항상 사용할 앱과 커뮤니케이션할 연락처를 지정할 수 있습니다(예: 응급 상황의 경우).

설정 > 스크린 타임 > 항상 허용으로 이동하십시오.
항상 허용 아래에서 앱 옆에 있는 또는 을 탭하여 해당 앱을 허용된 앱 목록에 추가하거나 목록에서 제거하십시오.
커뮤니케이션을 허용하려는 연락처를 지정하려면 연락처를 탭하십시오.
커뮤니케이션 제한에서 선택한 옵션이 여기에 표시됩니다. 이 설정을 ‘특정 연락처’로 변경하여 다음 중 하나를 선택할 수 있습니다.
- 나의 연락처에서 선택: 커뮤니케이션을 허용할 특정 사용자를 선택합니다.
- 새로운 연락처 추가: 새로운 연락처를 추가하고 해당 사용자와 커뮤니케이션을 허용합니다.
왼쪽 상단에서 ‘뒤로’를 탭하십시오.

콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한 설정하기

부적절한 콘텐츠를 차단하고 iTunes Store 및 App Store 구입 항목에 대한 제한을 설정할 수 있습니다.

설정 > 스크린 타임으로 이동하십시오.
‘콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한’을 탭한 다음, ‘콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한’을 켜십시오.
설정을 변경하기 전에 필요한 암호를 설정할 수도 있습니다.
옵션을 선택하여 iTunes Store 및 App Store 구입 항목, 앱 사용, 콘텐츠 등급 등에 대한 콘텐츠 허용을 설정하십시오.
참고: iOS 15.1 이상이 설치된 기기에서 FaceTime 통화에 SharePlay를 제한하려면 설정 > 스크린 타임 > 콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한 > 허용된 앱으로 이동한 다음, SharePlay를 끄십시오. SharePlay를 허용하려면 켜십시오.

모든 기기에서 스크린 타임 설정 및 리포트를 공유하려면 동일한 Apple ID로 로그인해야 하고 ‘모든 기기에서 공유’가 켜진 상태여야 합니다.

도움이 되었습니까?

iPod touch 사용 설명서