Pranešimai apie miego apnėją „Apple Watch“ laikrodyje
Miego apnėjos pranešimų funkcija gali aptikti kvėpavimo sutrikimus miegant ir pranešti, jei jie rodo nuoseklius vidutinio sunkumo ar sunkios miego apnėjos požymius.
Apie miego apnėja ir kvėpavimo sutrikimai
Miego apnėja yra kvėpavimo takų būklė, dėl kurios miegant galima patirti pasikartojančių kvėpavimo sutrikimų. Šie kvėpavimo sutrikimai yra gana dažni – paprastai pasikartoja keletą kartų per naktį. Alkoholio vartojimas, viršutinių kvėpavimo takų ligos ir net kai kurie vaistai gali sukelti sunkesnius kvėpavimo sutrikimus. Jei miegate su „Apple Watch“, jis naudoja akselerometrą, kad aptiktų kvėpavimo sutrikimus miego metu. Jie skirstomi į „Sunkius“ arba „Nesunkius“. Jei per 30 dienų vertinimo laikotarpį nuolat patiriate „Sunkius“ kvėpavimo sutrikimus, gaunate pranešimą, kuriame nurodoma, kad jums pasireiškė miego apnėjos požymiai. Jei jums nebuvo diagnozuota miego apnėja, pasitarkite su gydytoju.
Jums reikės
„Apple Watch Series 9“ arba naujesnė versija arba „Apple Watch Ultra 2“, su naujausia „watchOS“ versija.
Įdiekite savo „iPhone“ naujausią „iOS“ versiją.
Miegą reikia nustatyti, naudojant Miego stebėjimas įjungtu „Apple Watch“.
Turite dėvėti „Apple Watch“ ir su juo miegoti ne mažiau kaip 10 naktų per 30 dienų laikotarpį. Jūsų duomenys bus analizuojami kas 30 dienų.
Pranešimai apie miego apnėją skirti 18 metų ir vyresniems žmonėms, kuriems nebuvo diagnozuota miego apnėja.
Įjunkite pranešimus apie miego apnėją
„iPhone“ įrenginyje atidarykite programą „Health“.
Palieskite „Browse“ (naršyti), tada palieskite „Respiratory“ kvėpavimo takai.
Dalyje „Sleep Apnea Notifications“ (pranešimai apie miego apnėją) bakstelėkite „Set Up“ (nustatyti) ir bakstelėkite „Next“ (toliau).
Patvirtinkite savo gimimo datą, nurodykite, ar jums kada nors buvote diagnozuota miego apnėja ir bakstelėkite „Continue“ (tęsti).
Palieskite „Next“ (toliau) ir palieskite „Done“ (atlikta).
Peržiūrėkite pranešimus apie miego apnėją arba kvėpavimo sutrikimus
„iPhone“ įrenginyje atidarykite programą „Health“.
Palieskite „Browse“ (naršyti), tada palieskite „Respiratory“ kvėpavimo takai.
Bakstelėkite „Sleep Apnea Notifications“ (pranešimai apie miego apnėją) arba „Breathing Disturbances“ (kvėpavimo sutrikimai).
Galite peržiūrėti savo praėjusio mėnesio, 6 mėnesių ar metų kvėpavimo sutrikimus.
Gavę pranešimą, taip pat galite bendrinti išsamią ataskaitą savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Norėdami bendrinti PDF, slinkite žemyn ir bakstelėkite eksportuoti PDF.
Ką vertėtų žinoti
Pranešimų apie miego apnėją funkcija nėra skirta diagnozuoti, gydyti ar padėti suvaldyti miego apnėją.
Pranešimą gauna ne visi sergantieji miego apnėja.
Jei manote, kad jums pasireiškė miego apnėja, pasitarkite su gydytoju.
