Pradėkite treniruotę „Apple TV“ įrenginyje
Programos „Fitness“ ekrane „For You “ pateikiamos jūsų mėgstamos treniruotės ir meditacijos. Taip pat galite greitai pasiekti treniruotes ir meditacijas, kurios padės išlaikyti sėkmingą rezultatą ir siekti sportinių apdovanojimų.
Pastaba: Norint naudoti „Apple Fitness+“ treniruotes, reikia prenumeratos ir „Apple Watch“ ar „iPhone“, prijungto prie „Apple TV“ programos „Fitness“.
Raskite mėgstamų treniruočių ir meditacijų
Ekrane „For You“ galite greitai rasti jums patinkančio tipo ir trukmės treniruotes su mėgstamais treneriais ir muzika.
Atidarykite „Apple TV“ programą „Fitness“
.Atidarykite šoninę juostą, tada pasirinkite „For You“.
Atlikite bet kurį iš toliau nurodytų veiksmų.
Eilės viršuje eikite kairėn ir dešinėn norėdami peržiūrėti geriausias rekomenduojamas treniruotes.
Slinkite žemyn norėdami naršyti treniruotes, suskirstytas į kategorijas pagal mėgstamus veiklos tipus, arba kitas jus galinčias dominti treniruotes pagal trenerį, muziką, trukmę ir kt.
Pasirinkite treniruotę norėdami peržiūrėti daugiau informacijos, pamatyti peržiūrą, peržiūrėti naudojamą muziką ar išsaugoti treniruotę vėlesniam laikui.
Pasirinkite „Let’s Go“ ar „Let’s Begin“ norėdami pradėti treniruotę ar meditaciją.
Naršykite mėgstamas veiklas ir trenerius.
Ekrane „For You“ yra nuorodos į mėgstamus veiklos tipus ir trenerius.
Atidarykite „Apple TV“ programą „Fitness“
.Atidarykite šoninę juostą, tada pasirinkite „For You“.
Eikite žemyn į skiltį „Activity Types“ norėdami peržiūrėti mėgstamas veiklas arba į skiltį „Fitness+ Trainers“ norėdami peržiūrėti mėgstamus trenerius.
Pasirinkite veiklos tipą ar trenerį, tada raskite treniruotę filtruodami rezultatus pagal kategorijas kairioje ekrano pusėje.
Siekite serijų tikslų ir sportinių apdovanojimų
Ekrane „For You“ galite greitai peržiūrėti serijas ir sportinius apdovanojimus, kurių siekiate.
Atidarykite „Apple TV“ programą „Fitness“
.Atidarykite šoninę juostą, tada pasirinkite „For You“.
Eikite žemyn norėdami peržiūrėti jums aktualius rezultatus ir sporto apdovanojimus.
Pasirinkite seriją ar apdovanojimą norėdami peržiūrėti treniruotes, kurios padeda siekti serijos tikslo ar apdovanojimo.
Be to, „Apple TV“ gali rodyti pranešimus su siūlomomis treniruotėmis, kad padėtų jums pratęsti seriją ar neatsilikti nuo savo sportinių tikslų. Norėdami keisti pranešimų nustatymus, žr. Nustatykite „Apple TV“ pranešimus.