Paziņojumi par miega apnoju Apple Watch ierīcē

Funkcija Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) var uzraudzīt elpošanas traucējumus miega laikā un paziņot jums, ja tiek novērotas pastāvīgas pazīmes, kas liecina par vidēju vai nopietnu miega apnoju.

Par miega apnoju un elpošanas traucējumiem

Miega apnoja ir elpošanas stāvoklis, kad miega laikā rodas atkārtoti elpošanas traucējumi. Šie elpošanas traucējumi ir diezgan bieži sastopami, un cilvēkiem parasti ir daži traucējumu gadījumi nakts laikā. Alkohola lietošana, augšējo elpošanas ceļu slimības un pat dažas zāles var palielināt elpošanas traucējumu biežumu. Ja naktī jums uz rokas ir Apple Watch ierīce, tā izmanto akselerometru, lai miega laikā uzraudzītu elpošanas traucējumus. Tiem tiek piešķirta kategorija Elevated (Paaugstināts līmenis) vai Not Elevated (Nav paaugstināts līmenis). Ja 30 dienu novērtēšanas periodā jums pastāvīgi rodas kategorijas Elevated (Paaugstināts līmenis) elpošanas traucējumi, jūs saņemat paziņojumu, ka ir identificētas miega apnojas pazīmes. Ja jums nav diagnosticēta miega apnoja, jākonsultējas ar ārstu.

iPhone ierīce ar Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) sākotnējās iestatīšanas ekrānu un Apple Watch ierīce ar paziņojumu Possible Sleep Apnea (Iespējama miega apnoja).

Lūk, kas jums nepieciešams

  • Apple Watch Series 9 vai jaunāks modelis vai Apple Watch Ultra 2 ar jaunāko watchOS versiju.

  • Atjauniniet iPhone ierīci uz jaunāko iOS versiju.

  • Miega laikā jābūt iespējotam iestatījumam Track Sleep with Apple Watch (Izsekot miegu ar Apple Watch).

  • Apple Watch ierīce jānēsā uz rokas miega laikā vismaz 10 naktis 30 dienu periodā. Dati tiks analizēti ik pēc 30 dienām.

  • Paziņojumi par miega apnoju ir paredzēti 18 gadu vecumu sasniegušām personām, kurām nav diagnosticēta miega apnoja.

Rīcība, lai ieslēgtu paziņojumus par miega apnoju

  1. iPhone ierīcē atveriet lietotni Health.

  2. Pieskarieties pie Browse (Pārlūkot) un pēc tam pieskarieties pie Respiratory (Elpošana).

  3. Sadaļā Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) pieskarieties pie Set Up (Iestatīšana) un pēc tam pieskarieties pie Next (Tālāk).

  4. Apstipriniet vērtību laukā Date of Birth (Dzimšanas datums) un norādiet, vai jums ir diagnosticēta miega apnoja, bet pēc tam pieskarieties pie Continue (Turpināt).

  5. Pieskarieties pie Next (Tālāk) un pēc tam pie Done (Gatavs).

Iespēja skatīt paziņojumus par miega apnoju vai elpošanas traucējumiem

  1. iPhone ierīcē atveriet lietotni Health.

  2. Pieskarieties pie Browse (Pārlūkot) un pēc tam pieskarieties pie Respiratory (Elpošana).

  3. Pieskarieties pie Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) vai pie Breathing Disturbances (Elpošanas traucējumi).

    iPhone ierīcē parādīts grafiks bez elpošanas traucējumu pieauguma noteiktā mēnesī.

Varat skatīt elpošanas traucējumus pēdējā mēneša, 6 mēnešu vai gada laikā.

Ja saņemat paziņojumu, varat kopīgot detalizētu pārskatu ar veselības aprūpes speciālistu. Lai kopīgotu PDF failu, ritiniet uz leju un pieskarieties pie Export PDF (Eksportēt PDF failu).

Kas jums jāzina

  • Funkcija Sleep Apnea Notifications (Paziņojumi par miega apnoju) nav paredzēta miegas apnojas diagnosticēšanā, ārstēšanā vai kā palīglīdzeklis tās pārvaldībā.

  • Ne visi cilvēki, kuriem ir miega apnoja, saņem paziņojumu.

  • Ja uzskatāt, ka jums ir miega apnoja, konsultējieties ar ārstu.

Publicēšanas datums: