Voorspellingen en de geschiedenis van je cyclus bekijken in Gezondheid op de iPhone

Wanneer je je menstruatiecyclus vastlegt in de Gezondheid-app , kun je onder andere zien op welke datum je naar verwachting ongesteld wordt of wanneer je vruchtbare periode begint, meldingen ontvangen over wanneer je volgende menstruatie of vruchtbare periode nadert en gegevens bekijken over je cyclusgeschiedenis.

Opmerking: Ook gegevens van de Apple Watch kunnen in Gezondheid worden gebruikt om beter te voorspellen wanneer je ongesteld wordt en wanneer je vruchtbare periode is. Zie Cyclus bijhouden gebruiken op je Apple Watch in de Apple Watch-gebruikershandleiding.

Je cyclustijdbalk bekijken

Tik rechtsonder op 'Gegevens' en vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

Op een tijdbalk boven in het scherm worden de volgende symbolen weergegeven:

Symbool		Beschrijving
		Een voorspelde menstruatiedag.
		Een voorspelde dag van je vruchtbare periode.
		Een dag waarop je waarschijnlijk hebt geovuleerd (hiervoor moet je Apple Watch Series 8 zijn gekoppeld met je iPhone; Apple Watch afzonderlijk verkrijgbaar; functie niet overal beschikbaar).
		Een dag waarop je een menstruatie hebt vastgelegd.
		Een dag waarop je extra gegevens hebt toegevoegd, zoals hoofdpijn of kramp.

Veeg over de tijdbalk om andere dagen te selecteren.

Het scherm 'Cyclus bijhouden', met bovenaan een tijdbalk met een geschatte vruchtbare periode.

Kijken wanneer je volgende menstruatie naar verwachting begint en wanneer je je vorige menstruatie hebt vastgelegd

Tik rechtsonder op 'Gegevens' en vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.
Scrol naar 'Voorspellingen' om te zien wanneer je volgende menstruatie naar verwachting begint.
Als je geen schattingsdatum ziet, tik je op 'Toon alles' naast 'Voorspellingen'.
Scrol naar 'Overzicht' om te zien wanneer je vorige menstruatie begon en hoelang je cyclus doorgaans duurt.

Meldingen voor 'Cyclus bijhouden', weergaven van cyclusvoorspellingen en andere opties wijzigen

Je kunt onder andere meldingen over je menstruatie, vruchtbare periode en cyclusafwijkingen uitschakelen en voorspellingen over je menstruatie en vruchtbare periode verbergen. Je kunt deze meldingen en voorspellingen altijd weer inschakelen.

Tik rechtsonder op 'Gegevens' en vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.
Scrol omlaag, tik op 'Opties' en schakel opties in of uit.

Je cyclusgeschiedenis bekijken

Tik rechtsonder op 'Gegevens' en vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.
Scrol omlaag naar 'Jouw cycli' om een overzicht van je laatste drie cycli te zien.
Tik op 'Cyclusgeschiedenis' om overzichten van alle voorgaande cycli te zien.
Om een pdf van je cyclusgeschiedenis te versturen of te bewaren, tik je op 'Exporteer pdf', tik je op en kies je een optie.
Tik op een cyclus om de details ervan te bekijken.
Tik op 'Wijzig' om details van de cyclus te wijzigen.
Om een pdf van de cyclusdetails te versturen of te bewaren, tik je op 'Exporteer pdf', tik je op en kies je een optie.

Je ontvangt een melding over een cyclusafwijking

Je kunt een melding ontvangen als uit je vastgelegde cyclusgeschiedenis een mogelijke cyclusafwijking blijkt. Onregelmatige menstruaties, uitblijvende menstruaties, langdurige menstruaties en aanhoudende spotting zijn veelvoorkomende cyclusafwijkingen die op een onderliggende aandoening kunnen wijzen of door andere factoren worden veroorzaakt.

Wanneer je een melding ontvangt, voer je de volgende stappen uit om je vastgelegde cyclusgeschiedenis te bekijken:

Tik in Gezondheid onder in het scherm op 'Overzicht'.
Tik op 'Bekijk cyclusgeschiedenis' in de melding 'Mogelijke cyclusafwijking'.
Volg de instructies op het scherm om de gegevens in je cyclusgeschiedenis te bevestigen, aan te vullen of te bewerken.

Als er een cyclusafwijking is geconstateerd, zie je op het scherm informatie over wat je kunt doen.

De gegevens over jezelf die je toevoegt aan Gezondheid, kun je naar eigen inzicht gebruiken en delen. Je bepaalt zelf welke gegevens in Gezondheid worden bewaard en wie er toegang toe heeft. Als je iPhone is vergrendeld met Face ID, Touch ID of een toegangscode, worden alle gegevens in Gezondheid met betrekking tot je gezondheid en conditie (behalve je medische ID) versleuteld. Alle gezondheidsgegevens die naar iCloud worden gesynchroniseerd, worden versleuteld, zowel tijdens de overdracht als wanneer ze op de Apple servers staan. En als je een versie van iOS hebt (en watchOS, als je je cyclus bijhoudt met je Apple Watch) met standaard-twee-factor-authenticatie en een toegangscode, worden je gezondheids- en activiteitsgegevens op zo'n manier bewaard dat Apple ze niet kan lezen. Dit betekent dat je gezondheidsgegevens die naar iCloud worden gesynchroniseerd, end-to-end worden versleuteld als je 'Cyclus bijhouden' en twee-factor-authenticatie gebruikt. Apple heeft geen sleutel om de gegevens te ontsleutelen en kan ze dus niet lezen.

Zie ookApple Support-artikel: Uw menstruatie bijhouden met 'Cyclus bijhouden'

Nuttig?

iPhone-gebruikershandleiding