Podręcznik użytkownika Apple Watch Ultra
- Witaj
- Nowości
-
- Gesty na Apple Watch Ultra
- Wykonywanie często używanych czynności dwukrotnym stuknięciem
- Konfigurowanie i łączenie Apple Watch Ultra w parę z iPhone’em
- Konfigurowanie więcej niż jednego Apple Watch
- Łączenie Apple Watch Ultra w parę z nowym iPhone’em
- Wybieranie funkcji przycisku czynności na Apple Watch Ultra
- Aplikacja Apple Watch
- Ładowanie Apple Watch Ultra
- Włączanie i budzenie Apple Watch Ultra
- Blokowanie lub odblokowywanie Apple Watch Ultra
- Zmienianie języka i orientacji Apple Watch Ultra
- Odpinanie, zmienianie i zakładanie pasków Apple Watch
-
- Aplikacje na Apple Watch Ultra
- Otwieranie aplikacji
- Porządkowanie aplikacji
- Pobieranie aplikacji
- Sprawdzanie czasu
- Ikony statusu
- Centrum sterowania
- Używanie trybów skupienia
- Dostosowywanie jasności, wielkości tekstu, dźwięków i haptyki
- Wyświetlanie powiadomień i odpowiadanie na nie
- Zmiana ustawień powiadomień
- Używanie stosu inteligentnego do wyświetlania widżetów przydatnych w danej chwili
- Zarządzanie kontem Apple ID
- Używanie skrótów
- Sprawdzanie czasu spędzanego w świetle dziennym
- Konfigurowanie funkcji Mycie rąk
- Łączenie Apple Watch Ultra z siecią Wi‑Fi
- Podłączanie słuchawek lub głośników Bluetooth
- Przekazywanie zadań z Apple Watch Ultra
- Odblokowywanie Maca przy użyciu Apple Watch Ultra
- Odblokowywanie iPhone’a przy użyciu Apple Watch Ultra
- Korzystanie z Apple Watch Ultra bez połączonego w parę iPhone’a
- Konfigurowanie i używanie sieci komórkowej na Apple Watch Ultra
-
- Pierwsze kroki z Apple Fitness+
- Subskrybowanie Apple Fitness+
- Znajdowanie treningów i medytacji Fitness+
- Rozpoczynanie treningu lub medytacji Fitness+
- Tworzenie planu własnego w Apple Fitness+
- Wspólne trenowanie podczas sesji SharePlay
- Zmienianie zawartości ekranu podczas treningu lub medytacji Fitness+
- Pobieranie treningu Fitness+
-
- Alarmy
- Tlen we krwi
- Kalkulator
- Kalendarz
- Pilot aparatu
- Kontakty
- EKG
- Leki
- Memoji
- News
- Odtwarzane
- Przypomnienia
- Giełda
- Stoper
- Minutniki
- Porady
- Dyktafon
- Walkie‑Talkie
-
- Informacje o Portfelu
- Apple Pay
- Konfigurowanie Apple Pay
- Robienie zakupów
- Wysyłanie, odbieranie oraz proszenie o płatności przy użyciu Apple Watch Ultra (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Zarządzanie funkcją Apple Cash (tylko w Stanach Zjednoczonych)
- Używanie kart w Portfelu
- Korzystanie z kart lojalnościowych
- Płacenie na Macu przy użyciu Apple Watch Ultra
- Transport publiczny
- Używanie prawa jazdy lub stanowego dokumentu tożsamości
- Używanie kluczy cyfrowych
- Używanie kart szczepień przeciw COVID‑19
- Zegary świata
-
- VoiceOver
- Konfigurowanie Apple Watch Ultra przy użyciu VoiceOver
- Podstawy korzystania z VoiceOver na Apple Watch Ultra
- Klonowanie Apple Watch
- Sterowanie pobliskimi urządzeniami
- AssistiveTouch
- Używanie monitora brajlowskiego
- Używanie klawiatury Bluetooth
- Zoom
- Określanie czasu przy użyciu odpowiedzi haptycznych
- Dostosowywanie wielkości tekstu i innych ustawień wyświetlania
- Dostosowywanie ustawień dotyczących zdolności ruchowych
- Konfigurowanie i używanie funkcji RTT
- Ustawienia dźwięku dotyczące dostępności
- Używanie funkcji Mowa na żywo
- Używanie funkcji dostępności z Siri
- Skrót funkcji dostępności
-
- Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
- Ważne informacje o obsłudze
- Nieautoryzowane modyfikacje systemu watchOS
- Informacje dotyczące dbania o paski
- Oświadczenie o zgodności z przepisami FCC
- Oświadczenie o zgodności z kanadyjskimi przepisami ISED
- Informacje dotyczące transmisji ultraszerokopasmowej
- Informacje o urządzeniu laserowym klasy 1
- Informacje o utylizacji i recyklingu
- Apple a środowisko naturalne
- Prawa autorskie
Pierwsze kroki z aplikacją Trening na Apple Watch Ultra
Aplikacja Trening 
na Apple Watch Ultra oferuje narzędzia zarządzania sesjami treningowymi. Możesz ustawiać określone cele, takie jak czas, dystans lub liczba kilokalorii. Apple Watch Ultra śledzi Twój postęp, motywuje Cię oraz podsumowuje wyniki. Do przeglądania pełnej historii treningów służy aplikacja Fitness na iPhonie.
Wybieranie treningu
Aplikacja Trening oferuje różne możliwości fitnessowe — od treningów kardio, takich jak HIIT, bieg w plenerze czy orbitrek, do treningów siłowych, takich jak core, funkcjonalny trening siłowy czy kickboxing. Dostępne są nawet treningi sportowe, takie jak koszykówka, baseball i tenis.
Otwórz aplikację Trening na Apple Watch Ultra, a następnie przesuń palcem w dół, aby przejść do żądanego treningu. Jeśli nie możesz znaleźć odpowiedniego treningu, stuknij w Dodaj trening.
Wyświetlanie miar podczas treningu
Podczas treningu Apple Watch Ultra wyświetla takie miary, jak liczba kalorii, tętno oraz dystans, które pomagają Ci monitorować swoje postępy. Przesuń palcem w lewo w trakcie treningu, aby sprawdzić, jak sobie radzisz.
Dostosowywanie treningu
Jeśli chcesz zmodyfikować trening przed rozpoczęciem, stuknij w 
obok treningu, aby dostosować jego ustawienia.
Treningi z użyciem sprzętu sportowego
Apple Watch Ultra pozwala na łączenie w parę i synchronizowanie danych z obsługiwanym sprzętem kardio, takim jak bieżnie, orbitreki, rowery spinningowe i inne, zapewniając dokładniejsze dane dotyczące treningów. Umieść Apple Watch Ultra kilka centymetrów od czytnika zbliżeniowego w sprzęcie sportowym (ekranem w stronę czytnika), a następnie stuknij w Start na sprzęcie sportowym, aby rozpocząć.
Chcesz wiedzieć więcej?