Configure o Tempo de Uso para você mesmo no Mac
No Mac, ative o Tempo de Uso para saber como você passa o tempo no Mac e em outros dispositivos. Quando o Tempo de Uso está ativo, você pode visualizar relatórios que mostram o uso de apps, o número de notificações que você recebe e a frequência com que usa seus dispositivos.
Abra o painel Opções do Tempo de Uso para mim
No Mac, escolha o menu Apple
> Preferências do Sistema e clique em Tempo de Uso .Caso você seja membro de um grupo de Compartilhamento Familiar, clique no menu local na barra lateral e escolha você mesmo.
Se não estiver usando o Compartilhamento Familiar, você não verá um menu local na barra lateral.
Clique em Opções no canto inferior esquerdo da barra lateral.
Clique em Ativar no canto superior direito.
Selecione qualquer uma das seguintes opções:
Sincronizar entre dispositivos: selecione esta opção caso deseje que os relatórios do Tempo de Uso incluam o tempo gasto em outros dispositivos com uma sessão iniciada com o mesmo ID Apple.
Esta opção está disponível apenas quando você tem uma sessão iniciada com o seu ID Apple.
Usar Código do Tempo de Uso: selecione esta opção para proteger as configurações do Tempo de Uso e solicitar um código para permitir tempo adicional quando os limites expiram.
Se desejar, faça o seguinte:
Clique em Repouso na barra lateral e configure um agendamento de repouso.
Clique em Limites de Apps na barra lateral e defina limites de tempo para apps e sites.
Clique em Comunicação na barra lateral e defina os limites de comunicação.
Clique em Sempre Permitido na barra lateral e escolha apps que podem ser usados a qualquer hora.
Clique em Conteúdo e Privacidade na barra lateral e defina restrições de conteúdo e privacidade.