Monitorizar uma gravidez com a app Seguimento do ciclo

Pode registar uma gravidez com o iPhone ou iPad para monitorizar a idade gestacional e o impacto da gravidez noutras questões de saúde, bem como para receber várias notificações e recomendações de saúde durante a gravidez.

Adicionar uma gravidez atual

Um Apple Watch que mostra o ecrã Resumo de uma gravidez atual e um iPhone que mostra o ecrã "Adicionar uma gravidez atual" com a data do Último período menstrual e a Data prevista do parto.

  1. No iPhone ou iPad, abra a app Saúde.

  2. Se estiver no iPhone, toque em Explorar e, depois, toque em Seguimento do ciclo. Se estiver no iPad, toque na barra lateralnull e, em seguida, toque em Seguimento do ciclo.

  3. Toque em Fatores e, em seguida, toque em Adicionar fator.

  4. Toque em Gravidez e, em seguida, toque em Opções junto a Métodos de estimativa.

  5. Selecione um método de estimativa:

    • Último período menstrual: toque nesta opção e, em seguida, toque em OK. Junto a Data de início, toque em Adicionar para introduzir a data de início do último período menstrual.

    • Data prevista do parto: toque nesta opção e, em seguida, toque em OK. Junto a Data, toque em Adicionar para introduzir a Data prevista do parto.

    • Data gestacional estimada: toque nesta opção e, em seguida, toque em OK. Junto a Idade, toque em Adicionar para introduzir o número de semanas e dias. Junto a Desde, toque em Adicionar para selecionar uma data.

    • Data da transferência de embriões: toque nesta opção e, em seguida, toque em OK. Junto a Idade embrionária, toque em Adicionar e selecione 3 ou 5 dias. Junto a Data da transferência, toque em Adicionar para selecionar uma data.

  6. Toque em Seguinte e, em seguida, siga as instruções no ecrã para ativar as notificações de Estabilidade a andar e os Questionários de saúde mental, ajustar o limite de notificação de frequência cardíaca rápida conforme necessário, desativar as notificações de Cardiofitness, adicionar a sua gravidez à ficha médica e rever os Cronogramas do ciclo.

  7. Toque em OK.

Também pode registar uma gravidez anterior.

Registar sangramento e sintomas

  1. No iPhone ou iPad, abra a app Saúde.

  2. Se estiver no iPhone, toque em Explorar e, depois, toque em Seguimento do ciclo. Se estiver no iPad, toque na barra lateralnull e, em seguida, toque em Seguimento do ciclo.

  3. Se necessário, passe o dedo até ao dia que pretende registar.

    Um iPhone que mostra o ecrã de Seguimento do ciclo com uma gravidez registada e as opções para registar o sangramento ou os sintomas.

  4. Selecione o que pretende registar:

    • Sangramento durante a gravidez: toque nesta opção e, em seguida, toque em Sangramento e selecione um nível de sangramento. Também pode passar o dedo para a esquerda para registar quaisquer sintomas.

    • Sintomas: toque nesta opção e, em seguida, selecione um sintoma. Também pode passar o dedo para a direita para registar qualquer sangramento.

  5. Toque em OK.

Também é possível registar o sangramento e os sintomas no Apple Watch. Abra a app Seguimento do ciclo no Apple Watch e toque em Registar.

Consultar os detalhes da gravidez

  1. No iPhone ou iPad, abra a app Saúde.

  2. Se estiver no iPhone, toque em Explorar e, depois, toque em Seguimento do ciclo. Se estiver no iPad, toque na barra lateralnull e, em seguida, toque em Seguimento do ciclo.

  3. Em Gravidez, pode consultar detalhes como o trimestre atual, a data prevista do parto, a idade gestacional e a data do último período menstrual. Os trimestres são definidos como:

    • Primeiro trimestre: a partir do primeiro dia do último período menstrual até às 13 semanas e 6 dias.

    • Segundo trimestre: a partir das 14 semanas e 0 dias até às 27 semanas e 6 dias.

    • Terceiro trimestre: a partir das 28 semanas e 0 dias até às 40 semanas e 6 dias ou a data do parto.

Também pode consultar a sua gravidez no Apple Watch. Abra a app Seguimento do ciclo no Apple Watch e, em seguida, toque em informaçõesnull no canto superior esquerdo.

Adicionar uma data de fim a uma gravidez atual

  1. No iPhone ou iPad, abra a app Saúde.

  2. Se estiver no iPhone, toque em Explorar e, depois, toque em Seguimento do ciclo. Se estiver no iPad, toque na barra lateralnull e, em seguida, toque em Seguimento do ciclo.

  3. Toque na gravidez atual e, em seguida, toque em Adicionar uma data de fim junto a Fim.

  4. Selecione a data de fim da sua gravidez e, em seguida, toque em OK.

  5. Selecione um fator para o ciclo após a gravidez.

  6. Toque em Seguinte e, em seguida, em OK.

Registar uma gravidez anterior

  1. No iPhone ou iPad, abra a app Saúde.

  2. Se estiver no iPhone, toque em Explorar e, depois, toque em Seguimento do ciclo. Se estiver no iPad, toque na barra lateralnull e, em seguida, toque em Seguimento do ciclo.

  3. Toque em Fatores e, em seguida, toque em Adicionar fator.

  4. Toque em Registar uma gravidez anterior.

  5. Toque em Adicionar junto a Data de início para introduzir o início da gravidez anterior.

  6. Toque em Adicionar junto a Fim para introduzir a data de fim da gravidez anterior.

  7. Toque em Seguinte e, em seguida, em OK.

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