Efetuar cópia de segurança e restaurar o Mac
Para garantir a segurança dos seus ficheiros, é importante efetuar cópias de segurança do MacBook Air regularmente. A forma mais simples de efetuar cópias de segurança consiste em utilizar o Time Machine – que está integrado no MacBook Air – com um dispositivo de armazenamento externo ligado ao MacBook Air. O Time Machine também faz cópias de segurança dos conteúdo do Mac em volumes de rede compatíveis. Encontrará uma lista de dispositivos compatíveis com o Time Machine no artigo do Suporte Apple Discos de cópia de segurança que pode utilizar com o Time Machine.
Os ficheiros em iCloud Drive e as fotografias em Fotografias em iCloud são automaticamente armazenados em iCloud e, por isso, não é necessário incluí-los na cópia de segurança. No entanto, se pretender incluí-los, proceda da seguinte forma:
iCloud Drive: selecione o menu Apple
> Preferências do Sistema. Clique em ID Apple e, depois, clique em iCloud. Desassinale a opção “Otimizar armazenamento do Mac”. O conteúdo total de iCloud Drive será armazenado no Mac e incluído na cópia de segurança.Fotografias em iCloud: abra a aplicação Fotografias e, depois, selecione Fotografias > Preferências. No painel iCloud, selecione “Descarregar originais para este Mac”. Versões de alta resolução de toda a fototeca serão armazenadas no Mac e incluídas na cópia de segurança.
Dica: pode usar um Mac partilhado que esteja na mesma rede do MacBook Air como destino de uma cópia de segurança. No outro Mac, vá ao painel Partilha das Preferências do Sistema e ative a opção ”Partilha de ficheiros”. Adicione uma pasta partilhada, faça um clique secundário (ou seja, clique com o botão direito) na pasta, selecione "Opções avançadas“ e, depois, clique em “Partilhar como destino da cópia de segurança do Time Machine”.
Configure o Time Machine. Certifique-se de que o MacBook Air está ligado à mesma rede Wi-Fi que o dispositivo de armazenamento externo ou ligue o dispositivo ao MacBook Air. Clique no ícone das Preferências do Sistema 
na Dock, clique em Time Machine e, depois, selecione “Efetuar cópia automaticamente”. Selecione a unidade que pretende usar na cópia de segurança e está tudo pronto.
Time Machine:
efetua uma cópia de segurança automática de todo o MacBook Air, incluindo ficheiros do sistema, aplicações, contas, preferências, música, fotografias, filmes e documentos;
memoriza o estado do computador num determinado dia, para que possa revisitar o seu MacBook Air tal como estava no passado ou obter uma versão mais antiga de um documento;
permite restaurar o MacBook Air a partir de uma cópia de segurança do Time Machine. Assim, se algo acontecer ao seu MacBook Air, os seus ficheiros estarão sãos e salvos.
Saiba mais. Consulte Efetuar cópias de segurança dos seus ficheiros com o Time Machine no Manual do Utilizador do macOS.