Как проверить, требуется ли компьютеру Mac дополнительная оперативная память с использованием программы «Мониторинг системы»
В панели «Память» можно узнать, сколько памяти использует Ваш компьютер Mac, как часто система перемещает содержимое из оперативной памяти на загрузочный диск и обратно, а также количество памяти, предоставленной программе, и количество сжатой памяти.
Наличие свободной или неиспользуемой памяти не обязательно означает повышение производительности компьютера. Операционная система macOS обеспечивает максимальную производительность за счет эффективного использования и управления всеми типами памяти компьютера Mac.
В программе «Мониторинг системы»
на компьютере Mac нажмите «Память» (или используйте Touch Bar).На графике «Нагрузка на память» можно увидеть, насколько эффективно компьютер использует доступную память.
График «Нагрузка на память» имеет зеленый цвет. Компьютер эффективно использует оперативную память.
График «Нагрузка на память» имеет желтый цвет. Компьютеру может понадобиться больше оперативной памяти.
График «Нагрузка на память» имеет красный цвет. Компьютеру нужно больше оперативной памяти.
Если график имеет желтый цвет, красный цвет или явные пики, проверьте, не исчерпала ли программа выделенную память, тем самым увеличив нагрузку на память. Если запущенная программа больше не нужна, завершите ее.
Для точного измерения нагрузки на память Вашего компьютера определяется количество свободной памяти, коэффициент подкачки, количество зарезервированной памяти и кэшированной памяти. Это позволяет оценить, насколько эффективно Ваш компьютер использует оперативную память.
Для получения информации об установке дополнительной оперативной памяти в компьютер Mac откройте меню Apple 
> «Об этом Mac», нажмите «Память», затем «Инструкции по обновлению памяти». (На некоторых компьютерах Mac необходимо выбрать меню Apple > «Об этом Mac», нажать «Поддержка», а затем нажать «Аппаратная поддержка».)