Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Смена языка и ориентации
- Настройка яркости и размера текста
- Настройки громкости, звуков и тактильных сигналов
- Снятие, смена и застегивание ремешков часов
- Выполнение часто используемых действий с помощью жеста двойного смыкания
- Настройка кнопки действия
- Упорядочивание приложений
- Управление Аккаунтом Apple
-
- Будильники
- App Store
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- Распознавание музыки
- News
- Исполняется
- Напоминания
- Пульт
- Быстрые команды
- Сирена
- Акции
- Секундомер
- Волны
- Таймеры
- Советы
- Перевод
- Основные показатели
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Apple Pay
- Настройка Apple Pay
- Совершение покупок с Apple Pay
- Использование Apple Cash
- Использование билетов
- Использование дисконтных карт
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Ключи от дома, номера в отеле или транспортного средства
- Карты вакцинации
- Мировые часы
-
- VoiceOver
- Настройка Apple Watch с помощью VoiceOver
- Основы работы с VoiceOver на Apple Watch
- Видеоповтор Apple Watch
- Управление устройствами поблизости
- AssistiveTouch
- Использование дисплея Брайля
- Использование клавиатуры Bluetooth
- Увеличение
- Тактильная передача времени
- Настройка размера текста и других визуальных параметров
- Настройка параметров моторики и координации
- Настройка и использование текстовой трансляции
- Настройки аудио для универсального доступа
- Воспроизведение вводимого текста голосом
- Автовыбор приложения в фокусе
- Использование функций универсального доступа с помощью Siri
- Быстрая команда Универсального доступа
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация о лазерном изделии класса 1
- Информация об утилизации и переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права
Начало тренировки на Apple Watch
Начало тренировки
Перейдите в приложение «Тренировка» на Apple Watch.
Прокрутите колесико Digital Crown и найдите нужный тип тренировки.
Коснитесь «Добавить тренировку» в нижней части экрана для таких тренировок, как кикбоксинг или серфинг.
Когда будете готовы начать, коснитесь тренировки.
Когда Вы пользуетесь приложением и выбираете тренировки, порядок тренировок отражает Ваши предпочтения.
Совет. Можно добавить виджет тренировки в смарт-стопку с информацией о трех последних типах тренировок. См. раздел Использование Смарт-стопки для отображения актуальных виджетов.
Подробнее о типах тренировок, которые можно выполнять с Apple Watch, см. в статье службы поддержки Apple Типы тренировок на часах Apple Watch.
Siri. Произнесите команду, например:
«Начни тренировку "бег зал" на 30 минут»
«Начни тренировку "ходьба 8 километров"»
«Начни тренировку "велосипед 300 калорий"»
Начало тренировки с помощью кнопки действия на моделях Apple Watch Ultra
Можно легко начать любимую тренировку с помощью кнопки действия.
Откройте приложение «Настройки» на Apple Watch Ultra.
Коснитесь «Кнопка действия», коснитесь «Действие», коснитесь «Тренировка», затем коснитесь кнопки , чтобы вернуться к списку действий.
Коснитесь «Первое нажатие», затем коснитесь «Приступить».
Когда Вы будете готовы начать тренировку, нажмите кнопку действия.
Нажмите кнопку действия и боковую кнопку одновременно, чтобы приостановить тренировку.
Приостановка и возобновление тренировки
Чтобы приостановить тренировку в любой момент, одновременно нажмите боковую кнопку и колесико Digital Crown. Для всех тренировок, кроме плавания, можно смахнуть вправо по экрану тренировки и коснуться «Пауза». Чтобы продолжить, коснитесь «Дальше».