Komma igång med Skärmtid på datorn
Du kan använda Skärmtid till att få information om hur mycket tid du ägnar åt appar, webbplatser och annat. Du kan också ställa in föräldrakontroller som omfattar gränser och begränsningar.
Slå på Skärmtid
Välj Apple-menyn
i sidofältet. (Du kanske måste rulla nedåt.)Klicka på App- och webbplatsaktivitet och klicka sedan på Slå på App- och webbplatsaktivitet.
Hantera ett barns enhet
Om du är en förälder eller vårdnadshavare i en familjedelningsgrupp kan du hantera ett barns konto från din egen enhet.
Välj Apple-menyn
Klicka på popupmenyn Familjemedlem och välj sedan ett barn.
Om du inte ser popupmenyn Familjemedlem ser du till att du är inloggad på ditt Apple‑konto och använder Familjedelning.
Se din skärmtidsrapport
Välj Apple-menyn
Klicka på App- och webbplatsaktivitet och använd sedan popupmenyn och pilknapparna ovanför diagrammet till att välja ett enskilt datum eller en vecka som du vill visa.
Mer information finns i Spåra app- och enhetsanvändning i Skärmtid.
Ställa in gränser och begränsningar
Välj Apple-menyn
Gör något av följande:
Klicka på Skärmfri tid och schemalägg tid utan tillgång till skärmen.
Klicka på Appbegränsningar och ställ in tidsgränser för appar och webbplatser.
Klicka på Innehåll och integritet och gör inställningar för begränsning av vuxet innehåll, köp, hämtningar och integritet.
Klicka på ett annat alternativ. En fullständig lista finns i Ändra inställningar i Skärmtid.