Завершення та огляд тренування на Apple Watch
Завершення тренування на Apple Watch
Коли ви досягнете своєї мети, то почуєте сигнал і відчуєте вібрацію. Якщо у вас є сили і бажання, щоб продовжити, не зупиняйтеся: Apple Watch і далі збиратиме дані, доки ви не дасте команду зупинитися. Коли ви будете готові завершити тренування:
Проведіть вправо, потім торкніть «Завершити».
Поверніть коронку Digital Crown, щоб переглянути звіт про результати, потім торкніть «Готово» в нижній частині екрана.
Порада. Датчик серцевого ритму залишається активним протягом трьох хвилин після завершення тренування для вимірювання відновлення серцевого ритму. Після завершення тренування можна торкнути іконку серця в огляді тренування, щоб переглянути відновлення в режимі реального часу.
Перегляд звіту про тренування
Відкрийте програму «Фітнес» на iPhone.
Торкніть «Підсумок», а потім торкніть тренування.
Підсумок містить відомості про тренування, кількість кіл, серцевий ритм і маршрут. Докладніші відомості можна переглянути, торкнувши «Показати більше» поряд із кожним пунктом.
Щоб побачити маршрут, потрібно ввімкнути відстеження маршруту. Відстеження маршруту можна ввімкнути під час налаштування Apple Watch або в будь-який момент пізніше.
На Apple Watch виконайте наведені нижче дії: Відкрийте програму «Параметри»
, перейдіть у розділ «Приватність» > «Служби локації», торкніть «Тренування Apple Watch», а потім торкніть «За використання».На iPhone. Перейдіть у меню «Параметри» > «Приватність» > «Служби локації», торкніть «Тренування Apple Watch», а потім торкніть «За використання».
Порада. Щоб переглянути конкретний тип тренування, наприклад «Ходьба» чи «Плавання», торкніть «Більше» біля пункту «Тренування», торкніть «Усі тренування», а потім виберіть тип тренування. Щоб повернутися до всіх тренувань, торкніть назву тренування у верхньому правому куті, а потім виберіть «Усі тренування» в списку, що з’явиться.
Викачайте цей посібник: Apple Books