在 AirPods 上播放背景聲音
當你配搭 iPhone、iPad 或 Mac 使用支援的 AirPods 時，你可以播放讓人平靜的背景聲音（例如海洋或雨聲）來遮蓋不想聽到的環境噪音，並協助減少干擾以助你專注或休息。
戴上 AirPods 並確定其已連接到你的裝置。
請執行以下其中一項操作：
iPhone 或 iPad：前往「設定」
>「輔助使用」>「音訊與視覺」>「背景聲音」，然後開啟「背景聲音」。Mac：選擇「蘋果」選單
。按一下「音訊」，然後開啟「背景聲音」。
設定以下任何項目：
聲音：選擇聲音；音訊檔案就會下載到你的裝置。
音量：拖移滑桿。
在播放媒體時使用：在你的裝置播放音樂或其他媒體時調整背景聲音的音量。
在不使用 Mac 時關閉背景聲音（只限 Mac）：開啟或關閉設定。
貼士：如要在 iPhone 或 iPad 上快速調整音量和開啟或關閉背景聲音，請使用「控制中心」中的「聽力」
。如要將其加至「控制中心」，請開啟「控制中心」，點一下左上方的 
，點一下「加入控制項目」，然後點一下「聽力」。