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Mac 使用手冊
在 Mac 上切換到較暖的顏色
你可以編排「夜覽」來讓顯示器的顏色在一日的指定時間或日落時變得較暖。 當你在夜間或光線較低的環境下使用 Mac 時，偏暖的螢幕顏色可讓眼睛比較舒適。 另外，在夜間暴露於明亮的藍光會較難入眠。 你可以隨時開啟或關閉「夜覽」，例如當你處於光線昏暗的室內時。
，按一下「顯示器」，然後按一下「夜覽」。 你也可以在 Mac 上，選擇「蘋果」選單
。 （你可能需要向下捲動。）按一下「夜覽」，然後執行下列其中一項操作：
於夜間特定時間切換到較暖的顏色： 按一下「編排」彈出式選單，選擇「自訂」，然後選擇你要「夜覽」開始和結束的時間。
於日落時切換到較暖的顏色： 按一下「編排」彈出式選單，然後選擇「日落至日出」。
如要在日落時自動開啟「夜覽」，你的 Mac 會使用你的位置來判斷何時為夜晚。 如要使用此選項，你必須開啟「定位服務」。
手動切換到較暖的顏色： 開啟「開啟直到 [時間]」選項。 「夜覽」會保持開啟，直到隔日或直到你關閉。
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