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在 iPad 上設定通訊限制和封鎖 App 與內容
在 iPad 上設定通訊限制和隱私權保護功能，以及封鎖內容與 App。
允許或阻擋來自特定聯絡人的通話和訊息
你可以設定全天或特定時段內，針對 iCloud 中的特定聯絡人允許或封鎖通訊，包含對內和對外的電話、FaceTime 通話和訊息。
若你尚未開啟 iCloud 中的「聯絡人」，請前往「設定」
> [你的名稱] > iCloud，點一下「查看全部」，然後開啟「聯絡人」。前往「設定」
>「螢幕使用時間」。點一下「通訊限制」，點一下「螢幕使用時間內」，然後選擇以下其中一項以一律進行通訊（停用時間內除外）：
只限聯絡人：只允許與你的聯絡人通訊。
聯絡人與包含至少一位聯絡人的群組：若要只允許與你的聯絡人進行一對一對話，以及與包含至少一位聯絡人的群組進行對話。
所有人：允許與任何人進行對話，包含未知號碼。
點一下左上方的「返回」，然後點一下「停用時間內」。
你在步驟 3（「螢幕使用時間內」）中選取的選項已於此處設定完成。你可將此設定更改為「特定聯絡人」，然後選擇以下其中一項：
從我的聯絡人中選擇：在停用時間允許與現有的聯絡人進行通訊。
新增聯絡人：在「停用時間」加入聯絡人並允許與他們進行通訊。
如果你目前已在「通訊限制」設定中封鎖的對象嘗試打給你，或是傳訊息給你，他們的通訊並不會傳入。
若你嘗試撥號或傳訊息給你目前已在「通訊限制」設定中封鎖的對象，他們的姓名或號碼在你的通話或訊息記錄中會顯示為紅色，且你的通訊無法傳出。當通訊限制更改時，你可以與他們通訊。如果限制只套用至停用時間，你會收到「時間限制」訊息。停用時間過後你便可以恢復與該聯絡人的通訊。
若要恢復與「通訊限制」設定封鎖的聯絡人通訊，請依照上述步驟更改設定。
封鎖內容和阻止 iTunes 與 App Store 購買
設定「內容與隱私權限制」來封鎖不當內容，及設定 iTunes Store 和 App Store 購買項目的限制。
前往「設定」
>「螢幕使用時間」。點一下「內容與隱私權限制」，然後開啟「內容與隱私權限制」。
執行下列任一項操作：
為商店購買項目和重新下載項目設定限制：點一下「iTunes 與 App Store 購買」。
從主畫面移除 App 或功能：點一下「允許的 App 與功能」。
為 App Store、媒體、網頁與遊戲設定內容分級和其他限制：點一下「App Store、媒體、網頁與遊戲」。
限制取用 Apple Intelligence、Siri 和「數學結果」：「點一下「智慧功能與 Siri」。（請參閱：在「螢幕使用時間」中阻擋取用 Apple Intelligence 功能。）
允許在某些功能、App 或媒體中更改隱私權設定：點一下「隱私權」下方的選項，然後點一下「允許變更」或「不允許變更」。
允許更改其他設定：點一下「允許變更到」下方的選項，然後點一下「允許」或「不允許」。
若要允許取用影像製作功能、「書寫工具」和 ChatGPT 延伸功能，請參閱：在「螢幕使用時間」中阻擋取用 Apple Intelligence 功能。
【注意】你可以在支援 Apple Intelligence 的 iPad、任一 iPhone 16 機型、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max，或搭載 M1 或更新晶片的 Mac 上使用 Apple Intelligence 功能。
開啟或關閉內建 App 和功能
你可以限制內建 App 或功能的使用。若你關閉 App，並不會將其刪除，而是暫時從主畫面隱藏，直到你將其重新開啟。
前往「設定」
>「螢幕使用時間」。點一下「內容與隱私權限制」，然後開啟「內容與隱私權限制」。
點一下「允許的 App 與功能」，然後關閉你要限制的 App 或功能。
阻擋成人網站
你可以依 URL 阻擋特定網站。
前往「設定」
>「螢幕使用時間」。點一下「內容與隱私權限制」，然後開啟「內容與隱私權限制」。
點一下「App Store、媒體、網頁與遊戲」，然後點一下「網頁內容」。
選取「限制成人網站」，在「永不允許」下方點一下「加入網站」，然後輸入你要阻擋的網站 URL
鎖定「螢幕使用時間」設定
你可以輸入「螢幕使用時間」密碼來保護「螢幕使用時間」設定。這樣一來，任何人皆無法在不輸入「螢幕使用時間」密碼的情況下更改設定。
前往「設定」
>「螢幕使用時間」。點一下「鎖定螢幕使用時間設定」（如有需要請向下捲動）。
輸入四位數密碼，再輸入一次，然後點一下「好」。
若你忘記「螢幕使用時間密碼」，請參閱：如果忘記螢幕使用時間密碼。