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macOS 使用手冊
在 Mac 上停止或減少螢幕動態效果
你可以停止或減少螢幕部分元件的動作；例如：打開 App、切換桌面，或打開和關閉「通知中心」。這個功能在對動態效果感到作嘔或暈眩的人們特別有用。
你也可以自動調暗包含燈光閃爍或頻閃的顯示內容，以及暫停 GIF 等快速動畫式影像。
在 Mac 上，選擇「蘋果」選單
，然後按一下右側的「顯示器」。（你可能需要向下捲動。）執行下列任一操作：
減少使用者介面的動態效果：開啟「減少動態效果」。
自動調暗包含燈光閃爍或頻閃內容的顯示：開啟「調暗閃爍燈光」。
【注意】此選項只適用於支援的媒體和配備 Apple 晶片的 Mac 電腦。內容會即時在裝置上處理。任何醫療狀況的治療都不應該依賴「調暗閃爍燈光」。
自動暫停快速動畫式影像（例如「訊息」和 Safari 中的 GIF）的顯示：關閉「自動播放動畫式影像」。
也請參閱在 Mac 上的多個空間中工作
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