使用 Apple Watch 追蹤你的懷孕資料
當你在 iPhone 或 iPad 上的「健康」App 中記錄懷孕資料時，可以在 Apple Watch 上檢視你的懷孕週數，並記錄出血與症狀。iPhone 上的「健康」App 和 Apple Watch 上的「經期追蹤」App 可以協助你更瞭解懷孕期間的資料，並透過調整和建議來反映身體和心理健康的變化。
在 iPhone 或 iPad 上記錄懷孕資料
前往 iPhone 或 iPad 上的「健康」App。
執行下列其中一項操作：
在 iPhone 上：點一下「瀏覽」，然後點一下「經期追蹤」。
在 iPad 上：點一下側邊欄，然後點一下「經期追蹤」。
向下捲動，點一下「因素」，然後點一下「加入因素」。
點一下「懷孕」，然後點一下「估計方式」旁邊的「選項」。
若要記錄先前的懷孕資料，點一下「懷孕」，然後點一下「記錄過去的懷孕資料」。
執行下列其中一項操作：
記錄上次月經的第一天：點一下「上次月經週期」，點一下「完成」，然後選擇日期。
記錄預產期：點一下「預產期」，點一下「完成」，然後選擇日期。
記錄懷孕已持續多久（以週為單位）：點一下「估計的懷孕週數」，點一下「完成」，然後輸入懷孕已持續多久（以週為單位），並輸入日期。
記錄在人工體外受精期間植入胚胎的日期：點一下「胚胎植入日期」，點一下「完成」，然後輸入胎齡和植入日期。
系統會根據估計方式顯示預產期。
依照螢幕上的指示操作，選擇是否要開啟心理健康問卷通知、將懷孕資料加入醫療卡和檢閱你的用藥。
如果你之前已記錄用藥，系統可能會通知你某些藥物可能對懷孕有害。
【注意】部分藥物無法使用。
點選「下一步」來檢閱「週期時間表」，然後點一下「完成」。
記錄懷孕期間，你會收到各種通知的建議，這些通知應該在懷孕期間及懷孕後開啟或關閉：
步行穩定性：建議開啟。「步行穩定性」可以在你懷孕後期跌倒風險增加時，更快速向你發出警吿。
高心率（僅限 Apple Watch）：如果你的高心率通知臨界值設為低於每分鐘 120 次（bpm），系統會要求你檢查並調整。
心適能（僅限 Apple Watch）：建議在懷孕期間以及懷孕結束後 12 週內關閉「心適能」通知。
若要檢視你的健康通知設定，請參閱「iPhone 使用手冊」中的檢閱健康檢查表。
檢視你的懷孕資料摘要
前往 Apple Watch 上的「經期追蹤」App
。點一下左上角的
來檢視你的懷孕週數、預產期和上次月經週期。
記錄出血和其他症狀
前往 Apple Watch 上的「經期追蹤」App
。執行下列任一項操作：
記錄出血：當日期顯示在時間列中時，點一下「記錄」。點一下「懷孕期間出血」，點一下「有出血」，點一下出血量，然後點一下「完成」。
【注意】如果你記錄了懷孕期間出血，系統會發送通知給你，建議你聯絡醫生或醫療團隊。
記錄症狀或其他資訊：當日期顯示在時間列中時，點一下「記錄」。點一下「症狀」，選擇一個選項，然後點一下「完成」。
你最近記錄的症狀會顯示在「最近症狀」下方。