Apple Watch로 임신 추적하기
iPhone 또는 iPad의 건강 앱에서 임신을 기록하면 Apple Watch에서 임신 주수를 보고 출혈 및 증상을 기록할 수 있습니다. iPhone의 건강 앱과 Apple Watch의 생리 주기 추적 앱을 사용하면 신체 및 정신 건강의 변화를 토대로 권장 사항을 제공하거나 조절하여 임신 기간 동안 데이터를 더 정확히 이해할 수 있습니다.
iPhone 또는 iPad에서 임신 기록하기
iPhone 또는 iPad에서 건강 앱으로 이동하십시오.
다음 중 하나를 수행하십시오.
iPhone: 둘러보기를 탭한 다음, 생리 주기 추적을 탭하십시오.
iPad: 사이드바를 탭한 다음, 생리 주기 추적을 탭하십시오.
아래로 스크롤하고 요인을 탭한 다음, 요인 추가를 탭하십시오.
임신을 탭한 다음, 추정 방법 옆에 있는 옵션을 탭하십시오.
이전 임신을 기록하려면 임신을 탭한 다음, 이전 임신 기록을 탭하십시오.
다음 중 하나를 수행하십시오.
마지막 생리 시작일 기록하기: 마지막 생리 기간을 탭하고 완료를 탭한 다음, 날짜를 선택하십시오.
추정 출산 예정일 기록하기: 추정 출산 예정일을 탭하고 완료를 탭한 다음, 날짜를 선택하십시오.
임신 주수 기록하기: 추정 임신 주수를 탭하고 완료를 탭한 다음, 임신 주수와 날짜를 차례로 입력하십시오.
시험관 시술 중 배아가 이식된 시점 기록하기: 배아 이식일을 탭하고 완료를 탭한 다음, 배아 나이 및 이식일을 입력하십시오.
추정 방법에 따라 추정 출산 예정일이 나타납니다.
화면상의 지침을 따라 정신 건강 질문지의 알림을 켤지 선택하고, 의료 정보에 임신을 추가하고, 투여약을 검토하십시오.
이전에 기록된 투여약이 있는 경우, 임신 중에 해당 약을 투여하면 해롭다는 알림을 받을 수 있습니다.
참고: 특정 약에 대해서만 알림이 전송됩니다.
다음을 탭하여 생리 주기 타임라인을 확인한 다음, 완료를 탭하십시오.
임신을 기록하는 동안에는 임신 기간이나 출산 후에 켜거나 꺼야 할 알림에 대해 다양한 권장 사항을 받게 됩니다.
보행 안정성: 켜두는 것이 좋습니다. 보행 안정성은 넘어질 위험이 증가할 수 있는 제 3 삼분기에는 더 빠르게 사용자에게 알림을 보냅니다.
고심박수(Apple Watch만 해당): 고심박수 알림 기준이 120bpm(분당 비트) 미만으로 설정된 경우, 이를 검토하고 조절하도록 요청을 받습니다.
유산소 피트니스(Apple Watch만 해당): 임신 기간 및 출산 후 12주까지는 유산소 피트니스 알림을 꺼두는 것이 좋습니다.
건강 알림 설정을 살펴보려면 iPhone 사용 설명서에서 건강 체크리스트 검토하기의 내용을 참조하십시오.
임신 요약 보기
Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱
으로 이동하십시오.왼쪽 상단 모서리의
을 탭하여 임신 주수, 추정 출산 예정일 및 마지막 생리 기간을 보십시오.
출혈 및 기타 증상 기록하기
Apple Watch에서 생리 주기 추적 앱
으로 이동하십시오.다음을 수행하십시오.
출혈 기록하기: 타임라인에 표시된 날짜를 통해 기록을 탭하십시오. 임신 중 출혈, 출혈 있음, 출혈 정도를 차례로 탭한 다음, 완료를 탭하십시오.
참고: 임신 중 출혈을 기록한 경우, 담당 의사나 의료진에 연락하도록 권고하는 알림을 받게 됩니다.
증상 또는 기타 정보 기록하기: 타임라인에 표시된 날짜를 통해 기록을 탭하십시오. 증상을 탭하고 옵션을 선택한 다음, 완료를 탭하십시오.
가장 최근에 기록한 증상이 ‘최근 증상’ 아래에 나타납니다.