Upika Podcast

Auteur(s): Studio SF
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  • Résumé

  • Le podcast pour les geeks d'entraînement animé par PH Cantin. Chaque épisode, nous allons recevoir des athlètes, des entraîneurs et des profesionnels de la santé pour discuter en profondeur de plusieurs aspects de l'entraînement et de la performance.
    2023 Studio SF
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Hygiene & Healthy Living
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Épisodes
  • En route vers le marathon d'Ottawa, ep. 1

    En route vers le marathon d'Ottawa, ep. 1
    Feb 3 2025

    Aujourd'hui, on commence mon Vlog d'entraînement vers le marathon d'Ottawa. Avec Coach Charles Castonguay, on planifie le plan d'entraînement et on revient sur mon test de lactate qui permet de mettre les bases et mieux comprendre mes zones d'entraînement.

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    58 min
  • Antoine Moses - Ultratrail et record Guinness

    Antoine Moses - Ultratrail et record Guinness
    Jan 13 2025

    Cette semaine, on reçoit l'athlète d'ultra-endurance Antoine Moses. En plus de performer à de très hauts niveaux sur ultras, il possède le record Guinness pour la plus d'arbres plantés en 24h.

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    1 h
  • Vlog d'entraînement - Majorque

    Vlog d'entraînement - Majorque
    Dec 23 2024

    Cette semaine, je vous amène avec moi dans un voyage de vélo sur l'île de Majorque. Je vous donne mes coups de coeurs et mes apprentissages en plus de vous expliquer comment nous avons voyagé pour vous permettre d'y aller à votre tour!

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    1 h et 3 min

Ce que les auditeurs disent de Upika Podcast

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Performance
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Histoire
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Extrêmement instructif & enrichissant

J'adore ce podcast ! Je le trouve léger, mais très instructif et enrichissant ! On découvre plein d'informations sur le sport ainsi que des supers athlètes québécois !

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