Esportes e Atividades ao Ar Livre

No verão de 1914, Sir Ernest Shackleton parte a bordo do Endurance em direção ao Atlântico Sul. O objetivo de sua expedição era cruzar o continente antártico, passando pelo Pólo Sul. Mas, a apenas um dia do ponto de desembarque planejado, o Endurance fica aprisionado num banco de gelo no mar de Weddell e acaba sendo destruído. Através dos diários e entrevistas com alguns membros da expedição, Alfred Lansing reconstrói as dificuldades que a tripulação do Endurance enfrentou.

O navegador que atravessou o Atlântico num minúsculo barco a remo faz o relato de sua assombrosa façanha, dos preparativos cuidadosos até os embates com ondas gigantescas e a chegada triunfal ao litoral brasileiro.

A biografia definitiva do maior jogador de basquete do século XXI, ícone global e bilionário, baseada em três anos de pesquisa e em mais de 250 entrevistas.

The Inner Smile is a practice that focuses gratitude and joy on the internal organs to resolve the physical and mental tensions that can lead to illness. In Taoism negative emotions - anger, sadness, depression, fear, and worry - are seen as low-grade energy that causes chronic disease and steals our major life force by creating energy blockages. Master Mantak Chia shows that the internal awareness produced by the simple yet powerful Inner Smile meditation practice flushes the organs of negative energy that may be blocking chi energy flow in order to nourish the entire body.

Este minilivro é um resumo produzido a partir da obra original. No dia 21 de junho de 1970, a Taça Jules Rimet disse adeus às Copas do Mundo, assim como deram adeus os mexicanos e outros apaixonados por futebol ao mais belo Mundial da história. Um torneio de despedidas, e que desde o instante de seu apito final abraçou a eternidade. Hoje, passados mais de cinquenta anos, seguem guardados na memória os lances que deram cor e movimento ao maior espetáculo que o futebol já concebeu.

De esporte de elite a entretenimento das massas; do amadorismo ao profissionalismo; dos salários modestos à globalização-exportação; o uso político do esporte e o uso da política pelo esporte. Quando se estuda futebol no Brasil, não se fala "só" de um jogo, mas da própria história do país, emaranhada com a evolução nas quatro linhas do campo. O jornalista e historiador Marcos Guterman mostra a trajetória do futebol no país desde sua chegada da Inglaterra, a formação dos primeiros clubes, os craques, os grandes fracassos, as peculiaridades.

A bailarina de Auschwitz é a história inspiradora e inesquecível de uma mulher que viveu os horrores da guerra e, décadas depois, encontrou no perdão a possibilidade de ajudar outras pessoas a se libertarem dos traumas do passado.

An easy-to-implement framework proven to grow rider confidence, tested by the world's leading equestrian athletes. Without confidence, achievement in competition is unattainable. When confidence is lacking in any sport, equestrian included, chances are your career will be short. Renowned performance coach John Haime has written the book to counter this challenge, providing the mental tools riders need to be better under pressure of all kinds and consistently succeed. Equestrian sport is a partnership: there's an equine athlete, and there's a human athlete.

Starting Strength has been called the best and most useful of fitness books. The updated third edition expands and improves on the previous teaching methods and biomechanical analysis. No other book on barbell training ever written provides the detailed instruction on every aspect of the basic barbell exercises. Many people all over the world have used the simple biological principle of stress/recovery/adaptation on which this method is based to improve their performance, their appearance, and their long-term health.

During his storied career as head coach of the Chicago Bulls and Los Angeles Lakers, Phil Jackson won more championships than any coach in the history of professional sports. This is the story of a preacher's kid from North Dakota who grew up to be one of the most innovative leaders of our time. Eleven times, Jackson led his teams to the ultimate goal: the NBA championship - six times with the Chicago Bulls and five times with the Los Angeles Lakers. This book is full of revelations.

Outras pessoas já tentaram contar essa história, pois não é sempre que o esporte tem um jogador como Roger Federer. No entanto, é a primeira vez que uma biografia teve acesso tão exclusivo ao atleta, à sua equipe de apoio e às figuras mais proeminentes do tênis, incluindo grandes rivais, como Rafael Nadal, Novak Djokovic e Andy Roddick.

O clássico de Henry David Thoreau, publicado em 1854: um manifesto a favor da natureza e da liberdade. Edição especial, com ilustrações de Deco Farkas, prefácio de Joyce Carol Oates e nota biográfica escrita por Virginia Woolf. Inclui o ensaio "Sobre o dever da desobediência civil". Em conflito com as mudanças trazidas pela Revolução Industrial – na sociedade, na cultura e na relação do homem com o trabalho e a natureza – e inspirado pela filosofia oriental do confucionismo, Thoreau abandona a cidade e retira-se para a floresta.

In The Chess Revolution, the acclaimed Chess.com journalist Peter Doggers explores chess as a cultural phenomenon from its influence on popular culture, the arts and science to its biggest stars and most dramatic moments, culminating in its meteoric rise in the digital age and a new peak in popularity.

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats - Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, and every walk of life - and made them greater. Now, he reveals what it takes to achieve total mental and physical dominance, showing you how to be relentless and achieve whatever you desire.

Este audiolivro é sobre um pai de tenista e sobre o pai de um tenista. São papéis diferentes que Osvaldo Meligeni, argentino de Buenos Aires, interpretou ao educar e formar seu filho Fernando como pessoa e como jogador. Em primeira pessoa, Fernando relata momentos marcantes da convivência com o pai, conversas a bordo de um veleiro na infância e adolescência e exemplos de conduta que determinaram sua forma de enxergar a vida e o mundo. É uma história de amor e renúncia, de liderança e paciência, de retidão e esperança.