Resultado narrado por "Jay Aaseng" em Saúde e Bem-Estar
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Ten Zen Seconds
- Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
- De: Eric Maisel
- Narrado por: Jay Aaseng
- Duração: 6 horas e 19 minutos
- Íntegra
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The basis of Ten Zen Seconds lies in using a single deep breath as a container for a specific thought. Blending Eastern principles of breath awareness and mindfulness with Western principles of positive psychology, this guide presents meditative incantations that offer powerful antidotes to stress, procrastination, and anxiety.
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Ten Zen Seconds
- Twelve Incantations for Purpose, Power, and Calm
- Narrado por: Jay Aaseng
- Duração: 6 horas e 19 minutos
- Data de lançamento: 22/10/2024
- Idioma: Inglês
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