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Focusing - Der Stimme des Körpers folgen

Anleitungen und Übungen zur Selbsterfahrung

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Focusing - Der Stimme des Körpers folgen

Von: Ann Weiser Cornell, Christiane Buchner - Übersetzer
Gesprochen von: Brigitte Carlsen
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Über diesen Titel

Ann Weiser Cornell geht davon aus, dass wir eigentlich ganz genau wissen, was wir uns wünschen, was wir wollen, was uns belastet. Wir haben nur verlernt, dieser inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen.

Die Technik des Focusing, die die Autorin in einfachen und anschaulichen Schritten darstellt, lehrt uns, diesen Signalen aufmerksam zu lauschen. So können wir die "Weisheit" unseres gesamten Selbst - nicht nur die Gedanken und Ideen unseres Verstandes - für die persönliche Weiterentwicklung erschließen.

©2024 Ann Weiser Cornell (P)2024 SAGA Egmont Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Profile Image for Michael

Focusing

Focusing ist vielseitig nützlich und sehr interessant.
Das Hörbuch hat mir gefallen. Die Autorin geht umfangreich auf das Thema ein und ich habe einen guten Einblick bekommen, wie sinnvolle und entscheidend die Beziehung zum felt-sense ist.

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Einfache Anleitung und Ermutigung

Mit einfachen Worten erklärt und bildhaften Beispielen dargestellt wie Focusing funktioniert, aber auch ermutigt Focusing selbst anzuwenden.

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