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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- De : Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- Lu par : Deb Dana
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. One approach has proven to be incredibly effective in training our nervous system to stop overreacting: polyvagal theory....
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