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Die Macht des positiven Denkens betont die Bedeutung von authentischem Optimismus, der auf innerer Stärke und emotionaler Stabilität basiert, anstatt auf Selbsttäuschung oder dem Ignorieren von Problemen. Es zeigt, dass positive Einstellungen tief in der Persönlichkeit eines Menschen verwurzelt sind und oft mit konstruktiven, freundlichen und geduldigen Emotionen einhergehen. Das Buch erklärt, wie Selbstlosigkeit, Geduld und Rücksichtnahme nicht nur das eigene Leben bereichern, sondern auch die Beziehungen zu anderen verbessern können.

Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung vermehrt herausgefunden, welche Schäden Alkohol in unserem Körper anrichtet. Es waren diese Befunde, die Bestsellerautor Bas Kast dazu bewogen haben, seinen Alkoholkonsum zu überdenken – und schließlich ganz einzustellen. In seinem neuen Buch erklärt er im Detail und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Alkohol im Körper wirkt, welcher Zusammenhang zwischen dem Konsum alkoholischer Getränke und einer Krebserkrankung besteht.