不吼不叫：与孩子正面沟通的关键技巧简介，目录书摘
2020-03-31 10:16
来源：京东
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吼得比孩子大声，其实未必就会“赢”
教育孩子时，说话“有分量”比“高分贝”更能让孩子服气
与孩子沟通时，父母一定要先处理好自己的情绪，再来解决孩子的问题
父母关心的五大教养问题，一本全收录
如何建立家庭秩序
如何处理孩子的反抗行为
如何提升陪伴品质
如何引导孩子处理情绪
如何教导孩子学习自律
指导父母将正面管教落到实处，关键技巧不能少
5个练习，提升陪伴品质
5个步骤，正面管教孩子
12种方法，引导孩子正确处理情绪
6个关键点，正确处理孩子的反抗行为
3个时刻，6个步骤，轻松化解亲子冲突
大学主修心理学，曾担任过新闻杂志记者、亲子杂志记者。拥有丰富的教养知识，但自认不是育儿专家，只是一个早早就下定决心好好陪伴孩子的妈妈，对三个孩子的情绪教育非常用心。
每当听到父母抱怨孩子不听话、急着四处寻找解决“孩子的问题”的方法时，她总会问父母：“难道你们都没有想过先解决自己的情绪问题吗？”她认为，父母是亲子关系的主导者，父母的情绪是影响亲子关系与孩子教养问题的关键。
建立家庭秩序，父母要懂的8 件事
01｜父母过于民主，孩子容易任性 / 2
02｜世界上从来就没有完美父母 / 6
03｜树立威信才能教会孩子遵守秩序 / 10
04｜吼叫威胁，只会让孩子把你当成“恐吓”专家 / 13
05｜爱与规则，缺一不可 / 16
06｜即使不忍心，也要坚定拒绝孩子的不当要求 / 22
07｜别为了让孩子听话，而制造孩子的罪恶感 / 27
08｜孩子的对抗，其实是想试探父母对界限有多么坚持 / 30
第2章
正确处理孩子反抗行为的6个关键点
01｜说话“有分量”比“高分贝”更能让孩子服气 / 36
02｜别被“爱的教育”口号制约，而假意接受孩子的不当行为 / 39
03｜父母以权威“赢”孩子，孩子不见得会服“输” / 42
04｜3 个关键时刻，会让亲子冲突更恶化 / 46
05｜把握6 个步骤，从容解决亲子冲突 / 50
06｜尊重孩子的独立意识 / 55
第3章
提升陪伴品质的5个练习
01｜不要做“缺席父母” / 60
02｜再忙，也要让孩子感受到“被陪伴” / 64
03｜适时、有要领地与孩子沟通 / 69
04｜建立亲密、温暖的家庭凝聚力 / 73
05｜共同价值观，凝集一家人互相支持的力量 / 77
第4章
引导孩子处理情绪的12 种方法
01｜接受孩子的情绪 / 84
02｜被孩子激怒时，父母要先处理好自己的情绪 / 91
03｜引导孩子适当地发泄愤怒的情绪 / 96
04｜沟通方式应有弹性，要依孩子的年龄调整 / 99
05｜正确的沟通技巧：询问倾听简洁陈述引导解决 / 102
06｜不用开口说话，照样能有效沟通 / 107
07｜3 个步骤，便可预防孩子情绪失控 / 110
08｜引导孩子解决自己的情绪问题 / 115
09｜感到被接受、肯定与重视，孩子自然愿意打开话匣子 / 120
10｜孩子有足够的安全感，才会说实话 / 126
11｜家庭会议可使亲子沟通更彻底 / 129
12｜成为孩子的情绪咨询专家，协助他们培养健康情绪 / 134
第5章
教导孩子学习“自我约束”的7个注意事项
01｜孩子学会“自我约束”，妈妈就可以不吼骂 / 140
02｜正面管教孩子，5 个步骤就能见效 / 143
03｜爱，然后才能解决孩子的越轨行为 / 149
04｜好行为是“自律”出来的，不是“打”出来的 / 153
05｜错误的管教会降低孩子的自律能力 / 158
06｜适时、有效且适度处罚的3 个步骤 / 162
07｜不处罚，也可以教会孩子自律 / 165
结语
给孩子的关爱，永远不会太多