Ich fühlte mich bei Claudine wohl und sie unterstützte mich durch meine Krise.

Die Arbeit mit dem Atem dient der Selbsterkenntnis, der Gesunderhaltung und kann heilende Prozesse bei Erkrankungen und Lebenskrisen unterstützen. Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele.

Physio Telli hilft lebensnah und umsetzbar im Alltag! Gutes Fachwissen kombiniert mit viel Empathie! Ein echt guter Ort sich helfen zu lassen.

•Manuelle Therapie •Atemphysiotherapie •Trainingstherapie •Sportphysiotherapie •Triggerpunkttherapie •Lymphologische Physiotherapie/Kompressionstherapie •Manuelle Narbentherapie •Pilates •FOI

Ausbildungen im Atem 2012 – 2015 3-jährige Ausbildung am Institut für Atem, Bewegung und Therapie, Yvonne Zehnder GmbH, Zürich, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. 2004 – 2008 3-jährige Ausbildung an der Atemschule Klara Wolf, Brugg, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. Berufliche Tätigkeit als Atempädagogin / Atemtherapeutin Januar 2018 – Atemlektionen in Region Aarau Juni 2016 – Atemlektionen in Sursee und Region Olten 2008 – Juli 2013 Atemlektionen in Wolhusen, Ruswil und Willisau Weitere Qualifikationen: • Diplomierte Pohltherapeutin seit 19. März 2023 • Branchenzertifikat OdA KT in Atem seit April 2023 • Laufende Fortbildungen und Supervision in beiden Atemtherapie Fachrichtungen • Diplomierte Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo-Konzept, Augsburg, Deutschland • Diplomierte Imaginationstherapeutin, Schule für angewandte Imagination, Patricia Rüesch, Luzern • Weiterbildung Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf, am Institut Yvonne Zehnder, Zürich • Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, The Coaching Company bei Vera Heim und Susanne Ledergerber-Lanz, Küsnacht • Intensivkurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, Compassion and Voice, Simone Anliker, Luzern • Diverse Weiterbildungen zum Thema ADHS • Jahreskurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg mit Gabriela Reinwald und Martin Rausch, Hauri und Rausch, communication – cooperation, Quellhof, Kirchberg an der Jagst, Deutschland

Das Tana-Zentrum in Lenzburg bietet medizinische und komplementärtherapeutische Behandlungen in einem einzigartigen Umfeld an. Unser Team aus erfahrenen Ärztinnen, Ärzten und Therapeutinnen arbeitet mit Professionalität und Empathie, um individuelle Lösungen für unsere Patientinnen und Patienten zu bieten. Die modernen und einladenden Räumlichkeiten schaffen dabei eine wohlfühlende Atmosphäre. Dank unserer zentralen Lage in Lenzburg sind wir schnell und bequem aus der gesamten Region erreichbar, darunter Orte wie Wohlen , Aarau , Bremgarten , Villmergen , Seon , Hunzenschwil , Niederlenz , Rupperswil und viele weitere. Unser Leistungsspektrum – Vielfalt für Ihre Gesundheit Im Tana-Zentrum finden Sie ein breites Spektrum an Angeboten: • Gynäkologie & Geburtshilfe Gynäkologische Sprechstunde : In unserer gynäkologischen Sprechstunde bieten wir umfassende Vorsorgeuntersuchungen, Diagnose und Therapie gynäkologischer Erkrankungen sowie individuelle Beratung in allen Lebensphasen. Schwangerschaftsbetreuung : Unser einfühlsames Team begleitet Sie vom positiven Test bis zur Geburt. Kinderwunschberatung: Ihr Wunsch nach einer Familie ist unser Anliegen. Um Ihren Traum Wirklichkeit werden zu lassen, besuchen Sie unsere Kinderwunschsprechstunde. Endometriosesprechstunde: Schmerzen oder unerfüllter Kinderwunsch? Unsere spezialisierte Endometriosesprechstunde bietet gezielte Diagnostik und individuell abgestimmte Therapien, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Brustsprechstunde: Unsere Brustsprechstunde bietet genetische Beratungen, Vorsorgeuntersuchungen sowie eine Abklärung und Therapie bei Auffälligkeiten. Schmerzmedizin: Chronische Schmerzen? Wir kombinieren modernste medizinische Verfahren mit einer individuellen Betreuung, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. • Physiotherapie Unsere erfahrenen Physiotherapeuten bieten gezielte Behandlungen bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Verletzungen. Von der Rehabilitation nach Operationen bis zur Prävention von Beschwerden begleiten wir Sie mit Fachwissen und Empathie. • Yoga und Meditation Finden Sie innere Ruhe und Stärke mit unseren Yoga- und Meditationsangeboten. In kleinen Gruppen oder Einzelstunden führen wir Sie durch Übungen, die Körper und Geist stärken und Ihre innere Balance fördern. • Ernährungsberatung Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für Wohlbefinden und Gesundheit. Unsere Ernährungsberater unterstützen Sie dabei, Ihre Ernährung an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen – ob für Gewichtsmanagement, Leistungssteigerung oder bei gesundheitlichen Problemen. Für wen ist das Tana-Zentrum geeignet? Unser Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation. Ob akute Beschwerden, chronische Erkrankungen oder der Wunsch nach mehr Lebensqualität – wir finden die passende Lösung für Sie. Warum das Tana-Zentrum? Das Tana-Zentrum zeichnet sich durch Professionalität, Empathie und eine wohlfühlende Atmosphäre aus. Wir nehmen uns Zeit für unsere Kundinnen und Kunden, hören genau zu und erstellen individuelle Behandlungspläne. Unsere Therapeutinnen und Therapeuten verfügen über langjährige Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung, um Ihnen die bestmögliche Betreuung zu bieten. Weitere Vorteile des Tana-Zentrums: • Zentrale Lage: Gut erreichbar aus Lenzburg und umliegenden Gemeinden wie Aarau , Hunzenschwil , Niederlenz , Rupperswil , Seon , Villmergen , Wohlen und Bremgarten . • Ganzheitlicher Ansatz: Kombination von schulmedizinischen und alternativen Methoden für optimale Ergebnisse. Ihr Tana-Zentrum in Lenzburg – auch in Ihrer Nähe Dank unserer zentralen Lage in Lenzburg sind wir gut erreichbar für Kundinnen und Kunden aus einem weiten Umkreis, darunter: • Aarau • Wohlen • Bremgarten • Villmergen • Seengen • Niederlenz • Rupperswil • Hunzenschwil • Hendschiken • Meisterschwanden • Hägglingen • Lupfig • Möriken-Wildegg • Suhr Diese Nähe macht uns zu einem bevorzugten Gesundheitszentrum für die gesamte Region. Kontaktieren Sie uns jetzt Möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern, Schmerzen lindern oder einfach mehr Entspannung in Ihren Alltag bringen? Dann ist das Tana-Zentrum die richtige Wahl für Sie. Rufen Sie uns an, schreiben Sie uns eine E-Mail oder besuchen Sie uns direkt in Lenzburg. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam an Ihrer Gesundheit zu arbeiten. Tana-Zentrum Lenzburg – Ihr Partner für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in der Region. Vertrauen Sie auf unsere Erfahrung, Kompetenz und das Engagement für Ihre Gesundheit.

MASSAGEN Sport-Massage Löst die Verspannungen Ihrer Muskeln. Kreislauf, Muskeln, Bänder und Gelenke werden regeneriert. Die gesteigerte Durchblutung fördert die Sauerstoffversorgung im Körper. Verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit mit einer Sportmassage vor oder nach Trainings / Wettkämpfen. Rücken-Massage Schmerzt, brennt oder sticht es im Rücken? Dann ist es Zeit Ihrem Rücken Gutes zu tun. Muskelverspannungen und Gewebestauungen werden gelöst. Die inneren Organe werden reflektorisch positiv beeinflusst. Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich Ihre Problemzone verbessert. Klassische Massage Wünschen Sie eine Stunde der Ruhe und Entspannung? Ihr Lymph- und Organsystem wird angeregt und der Muskeltonus wird ausgeglichen. Gönnen Sie sich eine wohltuende Behandlung, Lassen Sie Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Manuelle Lymphdrainage Die manuelle Lymphdrainage regt durch sanfte Grifftechniken den Transport der Flüssigkeit im Lymphsystem an und reduziert in der Folge die Schwellungen (Ödeme) im Gewebe. Sie wird erfolgreich nach Verletzungen oder Operationen sowie bei Lymphpatienten angewendet, um Symptome wie Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. Hot-Stone-Massage Brauchen Sie eine Auszeit oder Tiefenentspannung? Dann ist diese Wellness-Behandlung genau das Richtige! Das Meridiansystem wird zum Fliessen gebracht und die Chakren werden harmonisiert. Gönnen Sie sich die wohltuende Wärme der Hot Stones. Schwangerschafts-Massage Diese Anwendung unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Bei auftretenden Schwangerschaftsproblemen wie Rückenschemerzen, Ischiasbeschwerden, Verdauungsprobleme, Lymphbelastungen (schweren Beinen) oder Atembeschwerden wirkt sie schmerzlindernd, ausgleichend und harmonisierend. In Kombination mit den Behandlungsmethoden Rückenmassage, Lymphdrainage, Reflexzonen- und Atemtherapie zeigen sich besonders gute Erfolge. Verwöhnen Sie sich und Ihr ungeborenes Baby. Massage@work Stress, Zeitdruck und Beschwerden des Bewegungsapparats sind die häufigsten Gesundheitsrisiken am Arbeitsplatz (gem. SECO 2009). . steigert die Produktivität . senkt die krankheitsbedingten Absenzen . erhöht das Wohlbefinden . verbessert das Arbeitsklima Mit dem mobilen Massageangebot ermöglichen Sie Ihren Mitarbeitenden einen Moment der Gesundheit am Arbeitsplatz. Terminvereinbarungen und Finanzierung kann ich mit den Mitarbeitenden direkt erledigen. BEHANDLUNGEN Fussreflexzonentherapie - Reflexzonentherapie Durch die Behandlung ausgewählter Reflexzonen an einzelnen Körperteilen wie Füssen, Händen, Kopf oder am ganzen Körper kann der gesamte Organismus positiv beeinflusst werden. Störfelder und Blockierungen werden gelöst, die örpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert, die Grundregulationssysteme ausgeglichen und das gesamte Körpersystem ntspannt sich. Sie wirkt lindernd bei akuten und chronischen Beschwerden, fördert die Abwehrkräfte und hilft, neue Energie zu tanken. Wirbeltherapie nach Dorn Dies ist eine einfache, sanfte und sehr wirksame Methode. Mit dem Richten der Gelenke und Wirbel wird Ihre Körperstatik positiv beeinflusst. Mit leichtem Druck auf die Querfortsätze können Blockaden im Wirbelbereich. Gelöst werden. Lassen Sie sich ins Lot bringen. Behandlung nach Breuss Regenerieren Sie Ihre Wirbelsäule, im Speziellen die Bandscheiben. Unterstützt von Johanniskrautöl dehne ich Ihre Wirbelsäule in die Länge. Dadurch erhalten die Bandscheiben mehr Raum. Verwöhnen Sie Ihren gesamten Rücken mit dieser entspannenden Behandlung. Atembehandlung - Atemtherapie In der Atemtherapie erfahren Sie innere Ruhe und Entspannung. Sie erleben, dass ruhiges und tiefes Atmen Wunder wirkt. Sie lernen in kurzer Zeit, wie man mit bewusstem Durchatmen Energie tanken und regenerieren kann. Indem Sie dies auch im Alltag anwenden, gelingt es Ihnen, innere Spannungen loszulassen und zu entschleunigen. So gewinnen Sie an innerer Stabilität. Sie erleben Ihren Körper als Ressource, aus der Sie neue Kraft schöpfen können, aus der reiche Inspiration für Geist und Seele hervorgeht. Das so gewonnene örperverständnis und Selbstvertrauen führt zu mehr Lebensfreude. Energiebehandlung - Energiearbeit Durch die Harmonisierung Ihrer Energien in den Chakren und Organsystemen erfahren Sie einen Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich auf dieses entspannende und wohltuende Erlebnis ein. Karmische Behandlungen, 7er-Behandlung: Durch diese Behandlung begünstige ich die Auflösung von nicht gewünschten emotionalen Erinnerungen. Befreien Sie sich von alten Mustern und geniessen Sie Gelassenheit und Frieden. Energiezeichnung: Die Energiezeichnung macht sichtbar, wie ein Problem auf Sie wirkt und welche möglichen Themen damit verbunden sein könnten. Eine Neuausrichtung oder Weiterentwicklung wird möglich. Behandlungen sind von den meisten Krankenkassen anerkannt. Supervision Einzel- / Gruppensupervision Die Supervision dient der persönlichen, fachlichen und individuellen Weiterentwicklung von Personen in einem therapeutischen Beruf. Sie bezieht sich auf Themen aus dem beruflichen Praxisalltag wie konkrete Gesprächsund Behandlungssituationen anschauen, Aspekte der Praxisführung und Organisation beleuchten oder der Standortbestimmung.Gerne begleite ich auch angehende Therapeut*innen auf dem Weg zum Branchenzertifikat (BZ) sowie zur Höheren Fachprüfung (HFP). Wirkung der Behandlungen: schmerzlindernd - lösend - regulierend akute und chronische Schmerzen allgemeine Verspannungen Kopf-, Rücken- und Gelenkbeschwerden Schulter- und Nackenschmerzen Kopfschmerz / Migräne Schwindel / Tinnitus Kieferbeschwerden Allergien Verdauungsprobleme Nieren- und Blasenerkrankungen Herz- Kreislaufbeschwerden Hormonelle Störungen Menstruation / Wechseljahrbeschwerden Rehabilitation nach Krankheit / Unfall Lymphbelastungen / Ödeme Atemwegserkrankungen Stress / Erschöpfung / Burnout Schlafstörungen Angst und Panikattacken Depression stärkt - unterstützt - entspannt stärkt das Immunsystem regt Selbstheilungskräfte an erhöht die Ausgeglichenheit bringt Entspannung steigert das Wohlbefinden stärkt das Selbstvertrauen verbessert die Lebensqualität führt zu mehr Lebensfreude Kopfschmerz Migräne Schwierigkeiten Kriese Schulterschmerz Schulterbeschwerden Lumbalsyndrom Kreuzschmerzen Lendenschmerzen Ischias Tennisarm Golfarm Fersensporn Spreizfuss Blattfuss Hohlfuss Muskelschmerz Triggerpunkt Schwanger Geburt Empfängnis Hilfe 4600 Olten 4612 Wangen 4613 Rickenbach 4614 Hägendorf 4616 Kappel Gunzgen Bonningen 4663 Aarburg 4665 Oftringen Rothrist 4632 Trimbach 4652 Winznau 4653 Obergösgen 5013 Niedergösgen 5015 Erlinsbach 5012 Schönenwerd 5014 Gretzenbach 4657 Dulliken 5758 Däniken 4656 Starrkirch Wil 4655 Stüsslingen 5000 Aarau Küttigen Rombach