; "Chez lifetime move et lifetime dance de Magdalena Felix, vous trouverez : du sport santé et de la danse sous différentes facettes tout au long de la vie. Professionnel, personnel, efficace et joyeux.

Joli studio de 70 m2 à louer. Convient pour des activités physiques, des offres pour les jeunes enfants, des petits groupes sportifs ou un local d'association.

-      ; Entraînement personnel

-      ; Entraînement du dos Antara®, musculation fonctionnelle

-      ; yoga classique ou thérapeutique

-      ; danse pour les enfants de 3 à 14 ans

- Entraînement personnel
(musculation fonctionnelle et posturale à la carte, coaching personnel en yoga, remise en forme individuelle après l'accouchement, initiation à la marche nordique). Analyse, élaboration du programme,
accompagnement de l'entraînement, conseils et suivi. Les rendez-vous sont fixés de manière continue.

- Antara® : le concept à succès pour le dos
individuellement ou en groupe. Antara® est un entraînement moderne, intensif et sain
de la posture en musique. Il permet de renforcer le dos, d'aplatir le ventre et d'affermir le centre du corps, ce qui donne une belle silhouette et une
posture attrayante. Antara cible les muscles profonds et stabilisateurs (core system),
qui sont généralement négligés dans les entraînements habituels. Antara est un équilibre sain,
conséquent de notre vie quotidienne trépidante, sans arrière-plan ésotérique.

- Yoga (en groupe ou individuel)
J'enseigne le Hatha Yoga holistique. Votre objectif personnel peut être très individuel :
être en meilleure forme physique et mentale ou plus flexible, gérer le stress - réduction, équilibre émotionnel
, meilleure résistance au stress, faire l'expérience du calme intérieur, de la détente. "Le yoga est cet
état intérieur dans lequel les processus psychiques et spirituels se calment. L'unité existe,
quand les sentiments et les pensées se rejoignent". Yoga sutra ½
- L'acro-yoga pour les enfants
L'acro-yoga est amusant et favorise un développement physique et émotionnel sain.
Le tissu de yoga aérien est une sorte de hamac sur lequel nous pouvons pratiquer et maintenir de merveilleuses positions acrobatiques mais
aussi apaisantes, apparemment en apesanteur.
" Je me sens comme un acrobate de cirque...Cool !"

- Traitements de yoga en suspension (thérapeutique) dans un tissu pour adultes.
Le yoga en suspension est un entraînement et une régénération dans un cadre protégé, axé sur
l'entraînement à la mobilité et les techniques de relaxation à l'aide d'un "hamac" spécial.
"Une expérience libératrice unique"
Il suffit de faire le vide dans sa tête, de laisser son esprit vagabonder, de tout mettre sens dessus dessous, de s'abandonner totalement, de libérer ses peurs et ses blocages, de recommencer frais et dispos. "En apesanteur et en sécurité, je ne m'étais pas sentie aussi bien depuis longtemps..."

A l'école de danse lifetime dance, vous trouverez
des cours de danse construits de manière professionnelle, méthodique et pédagogique, en mettant l'accent sur
la posture et le sens du rythme, sans limiter la créativité des enfants avec du drill :
- Danse pour enfants / musique et mouvement à partir de 3 ans
- Danse moderne pour enfants à partir de 5 ans
- Danse moderne 
- Hiphop enfants et adultes
Le studio de 70 m2, y compris. Le vestiaire et la salle d'attente peuvent également être loués