Dans les cours de Hatha Yoga selon notre tradition classique on enseigne un style de yoga doux pour maintenir le corps et l'esprit en bonne santé. Tous les exercices sont effectués dans un état d'esprit calme et attentif, ce qui entraîne un équilibre physique et mental croissant. Il en résulte un renforcement et une régénération de l'énergie personnelle ainsi qu'un accès accru à la conscience spirituelle.

Les cours du matin renforcent le corps et l'esprit et aident à commencer la journée avec calme et attention. Un cours de midi offre une pause bienvenue dans le rythme effréné de la vie quotidienne et du temps pour se ressourcer physiquement et mentalement. Quant aux cours du soir, ils permettent de régénérer le corps et l'esprit et de retrouver un calme intérieur bienfaisant pour la nuit.

- Cours de yoga

- Yoga Méditation

- Formation de yoga

- Yoga coaching

- Yoga thérapie