La SOPHROLOGIE est particulièrement indiquée pour vous aider à : • vous détendre et à vous ressourcer • prendre soin de vous • libérer votre stress et décharger vos tensions • apaiser vos émotions • pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.) • prévenir les risques de burn-out ou vous reconstruite suite à un burn-out • mieux dormir • augmenter votre énergie et vitalité • donner plus de sens et de goût à votre vie • reprendre en mains les rennes de votre vie • améliorer vos performances • mieux vous connaître • mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes) • vous préparer mentalement à un événement important (concours, examens, compétition, permis de conduire, opération médicale, etc.) • surmonter progressivement vos peurs et phobies • lever progressivement les résistances vous empêchant de passer à l'action et vous engager dans ce qui compte vraiment Individuel, Groupe, Entreprise En ligne, en présentiel ou en entreprises L'HYPNOSE: quels bienfaits ? • cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté • accepter ce qui est et ne peut être changé • apprendre à lâcher prise sur ce qui ne peut être changé • prendre soin de parts en soi en souffrance, blessées ou rejetées • accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures • comprendre le sens de certaines expériences et en tirer les enseignements • transformer certaines croyances limitantes • etc. Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser toutes vos questions, explorer ensemble vos besoins et voir ensemble si je suis la bonne personne pour vous maintenant et comment vous accompagner au mieux.

Devenir compétent dans la gestion du stress, des exigences et des surcharges que la vie nous impose. Dans mon cabinet, vous pouvez - avec un accompagnement professionnel - donner une plate-forme à vos thèmes. Les gens gèrent le stress de manière très différente. Certains affrontent les difficultés en analysant, en pensant et en parlant, d'autres en faisant appel à leur corps, à leur vécu et à leur perception. Mon offre comprend donc à la fois un conseil psychologique et des méthodes de sophrologie. Dans la première approche, nous procédons à une analyse du problème, clarifions les émotions, essayons de les comprendre, élaborons ensemble des solutions, partons à la recherche des ressources existantes, essayons de les renforcer et de les utiliser pour trouver des solutions. Dans la deuxième approche, nous abordons la solution par la perception corporelle et la détente bienfaisante du corps et de l'esprit à l'aide de méthodes sophrologiques. Ces deux approches ne s'excluent pas nécessairement l'une l'autre. Au contraire, elles s'imbriquent souvent l'une dans l'autre et se stimulent mutuellement.

Nos cours de langue / Sprachkurse: • Allemand / Deutsch • Français / Französisch • Italien / Italienisch • Anglais / Englisch • Espagnol / Spanisch • Arabe / Arabisch • Chinois Chinesisch • Russe / Russisch • Japonais / Japanisch • Portugais brésilien / Bresilianisches Portugiesisch • Grec / Griechisch • Bosniac / Bosnisch • Patois • Test FIDE / FIDE Test Autres cours: • Culture / Kultur • Formation générale / Allgemeinbildung • Développement personnel / Persönlichkeitsentwicklung • Habillement - Mode / Kleidung - Mode • Habitat / Wohnen • Peinture / Malen • Créativité / Kreativität • Photo / Foto • Calculs mathématiques / Rechnen und Mathematik • Nature / Natur • Alimentation - Cuisine / Ernährung - Kochen • Natation / Schwimmen • Relaxation - Yoga / Entspannung • Tai-Chi-Qi-gng / Tai-Chi Qi-gong • Massage • Santé /Gesundheit • Médecines alternative / Naturheilverfahren • Ecologie / Umwelt

Merci Laurence pour votre aide ; )

Le cabinet est situé dans la Sarine campagne, à Farvagny. L'accès est très simple, soit par bus ou voiture (parking à disposition), à 15 min. de Fribourg, Bulle et Romont. Pour les personnes à mobilité réduite, je me déplace au domicile du patient. Formation et philosophie de mon travail : Diplômé de l'Ecole de Physiothérapie de Genève. Diplômé en rééquilibration fonctionnelle. Formations complémentaires : sophrologie, drainage lymphatique, crochetage myofascial, streching chaînes musculaires, manipulation, mobilisation selon techniques de Maitland, Sohier, rééducation du système neuroméningé (selon Jan de Laere). Philosophie L'écoute et la prise en charge globale du patient par un concept combiné de physiothérapie et de rééquilibration fonctionnelle tout en privilégiant les techniques manuelles. Physiothérapie - Mobilisation active, passive, etc.. - Massages médicaux sous différentes formes et techniques tels que cyriax, relaxation, sportifs, thermothérapie parafango. - Gymnastique médicale. - Drainage lymphatique. - Electrothérapie, tens, ultrasons. - Crochetage myofascial. - Relaxation par training autogène (sophrologie). Rééquilibration fonctionnelle par le massage et la mobilisation Techniques de normalisation articulaire. Techniques de normalisation viscérale. Domaines d'applications de ces différentes techniques de normalisation : Articulaires : - Douleurs vertébrales : lombalgies, dorsalgies, cervicalgies. - Douleurs articulaires périphériques : chevilles, genoux, hanches, épaules, coudes, poignets. Viscérales : - Gastralgies, palpitations, colites, ballonnements, constipation, troubles d'assimilation, pesanteur abdominale. - Troubles de l'hypercongestion du petit bassin : pieds et mains froids, règles perturbées ou douloureuses, syndrome douloureux menstruel, cystalgies, jambes lourdes, hypofertilité.