YOGA

La scuola di yoga è un luogo ideale dove può rilassarsi, allenare il corpo e l'equilibrio, ricaricare le batterie e rilassarsi. E può aiutarla a sentirsi più flessibile, forte ed equilibrato.

Lo yoga è semplicemente meraviglioso e unico nei suoi effetti. Va più in profondità di semplici programmi di benessere o di allenamento sportivo. In YogaGimmi, poniamo l'accento sull'esecuzione anatomicamente corretta e sulla respirazione. Diamo meno importanza al canto Om, ai bastoncini d'incenso e al fatto che lei sia vegano o meno. Insegniamo con il cuore, pratichiamo con il cuore e percepiamo con il cuore. Dopo aver praticato per un po', forse già alla prima lezione, noterà il vero potere dello yoga.

PRATICA

Nel mio studio, offro massaggi e terapie mediche . Che si tratti di dolori cronici o acuti dell'apparato muscolo-scheletrico - metterò a punto un massaggio/terapia personalizzato per lei, partendo da tecniche di massaggio classiche e da un ampio repertorio di forme di terapia apprese. Sono specializzato in tecniche dei tessuti molli e delle articolazioni che influenzano efficacemente il dolore nel sistema muscolo-scheletrico e migliorano la statica e il movimento fisiologico.

Potrebbe anche desiderare semplicemente di fare qualcosa di buono per se stesso e per il suo corpo, senza avere sintomi importanti. Ecco alcuni degli effetti del massaggio classico:

• Miglioramento locale della circolazione
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• Miglioramento del sistema immunitario
• Allevia la tensione muscolare
• Aumento della forza muscolare
• Alterazione del dolore
• effetto riflessivo sugli organi interni
• e molto altro ancora.....

Lo studio si trova di fronte alla stazione di servizio Coop, Wilerstrasse 47 a Wattwil ed è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici, stazione di Schmidenbach. Sono disponibili posti auto.