Fin da bambina, ero un'appassionata di movimento. Alla tenera età di 6 anni, ho iniziato a praticare la ginnastica e l'ho praticata con passione e grande ambizione fino a 16 anni. Anche dopo questo periodo, lo sport ha continuato ad accompagnarmi in tutte le sue sfaccettature per tutta la vita. Dopo la nascita di mio figlio nel 1998, lo sport è tornato al centro della scena. Poiché all'epoca non ero del tutto soddisfatta del mio lavoro, nel 2002 ho deciso di iniziare un programma di formazione di 2 anni per diventare un trainer del benessere qualificato. Nel 2004, ho ottenuto il diploma e ho trasformato il mio hobby in una professione. Da allora lavoro su base privata con il mio nome WELL POWER. Insegno ai miei partecipanti Pilates, YogaPilates, Chi Yoga, Hatha Yoga e Nordic Walking con grande dedizione.

Programma del corso:

• Pilates
• Pilates e altro
• Pilates e allenamento per la schiena
• YogaPilates
• Hatha Yoga
• Yoga Nidra
• Ginnastica postnatale
• Camminata nordica
• Massaggio yoga tailandese
• AROHA

Workshops & personal training:

• Hormonyoga
• Allenamento a spirale

Non vedo l'ora di trasmetterle tutta la mia esperienza, il mio fascino per CORPO - ANIMA - MENTE.

Daniela Mäder Russ